Cuidados com o cabelo no inverno

Descubra quais cuidados você deve ter com o cabelo no inverno

No inverno, os cabelos precisam de cuidados especiais devido às baixas temperaturas. Neste período, costumamos tomar banhos mais quentes e a alta temperatura da água acaba retirando o óleo do couro cabeludo, que tem função de proteção natural e lubrificação dos fios.

Com a retirada deste óleo natural, o cabelo poder ficar com um aspecto ressecado, quebradiço, com pontas duplas. Em alguns casos, o organismo entende que preciso repor essa ausência de oleosidade e por isso, os cabelos podem ficar com aquele aspecto engordurado.

Assim como no verão, os cabelos precisam de uma atenção especial quando o frio chega. E as principais dicas de cuidados com o cabelo no inverno são bem simples, confira.

Hidratação

Utilizar shampoo e condicionador de boa qualidade e adequados para seu tipo de cabelo e fazer hidratação é a melhor opção para manter os fios saudáveis no inverno.

Primeiramente é preciso fazer uma limpeza profunda dos fios e retirar todas as impurezas. Em seguida, faça uma hidratação com um creme específico para o seu tipo de cabelo. A hidratação deve ser repetida semanalmente.

Água morna

A água quente é um dos principais inimigos do cabelo no inverno. Desidrata os fios, aumenta a queda e provoca uma descamação o couro cabeludo que pode ser confundida com caspa. Por isso, evite água quente nos fios ao máximo, utilize sempre água morna.

Oleosidade

É natural os cabelos ficarem mais oleosos no inverno. Por isso, opte por condicionadores e cremes mais leves e para desembaraçar os fios, use produtos sem enxágüe.

Secador

O uso do secador deve ser feito corretamente, pois o ar quente nos fios provoca o enfraquecimento. Para que isso não ocorra, antes de secar o cabelo aplique um protetor térmico ou reparador de pontas para proteger os fios.

Dormir com cabelos molhados

Não é recomendado dormir com o cabelo molhado, pois além ficar úmido, torna-se fraco e quebradiço. Evite também usar chapéus, boinas, lenços e gorros em excesso, pois aumentam ainda mais a oleosidade do cabelo ocorrendo e podem provocar o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo.

Massagem no couro cabeludo

Ao lavar os cabelos, massageie o couro cabeludo. Assim, a circulação e oxigenação estarão ativas e ocorre o aceleramento no crescimento dos fios.

Por Alessandra Busko

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CORES DE CABELO PARA O INVERNO DE 2012

Os vermelhos continuam em alta, porém, a grande pedida para a estação são os tons castanhos e fios naturais.

Quanto mais naturais os fios, melhor. Assim se dão as cores para os cabelos neste inverno 2012. Logo, é chegada a hora de cuidar para ter cabelos hidratados, brilhosos e tonalizados, mesmo que sem mexas ou cores vibrantes.

As cores dos cabelos para a temporada fazem-se mais femininas e elegantes, porém, despretensiosas. Perdurando tendências passadas, tons avermelhados continuam em alta. Portanto, os tons variam da cor cobre ao alaranjado pouco vibrante. Para os fios, a estação fria se apresenta suave e aproxima-se da cor natural dos fios, em equilíbrio as variações das tonalidades de marrom e dourado.

Entretanto, evidenciam-se os tons de castanho, em destaque nessa época do ano. Assim, as madeixas poderão ir desde o castanho-médio até o loiro-escuro. Também em alta cabelos castanhos-escuros, podem e devem ser usados ao natural neste inverno. Porém, certifique-se de que a cor da raiz prevaleça em todo o fio, assim como seu brilho. Logo, o marrom-glacê e o castanho-tabaco são cores em voga.

Mulheres de fios naturalmente castanhos têm a opção de mantê-los como estão. Porém, aquelas que optarem por investir em tons de marrons e acobreados, atentem para a principal regra ao mudar a cor dos fios: combine o cabelo à tonalidade de pele e cuidado ao escolher nuances de dourados abertos, loiros-acinzentados e cores escuras demais, pois tendem a deixar a aparência abatida.

Contudo, para mulheres que não abrem mão dos cabelos loiros, a estação fria abre espaço para o dourado, em alta, e cabelos loiros de nuances mais puras, sem mechas evidentes, apenas com sobreposições de cores suaves para iluminar o rosto, com a sugestão de mescla entre nuances diferentes, como o bege, mel, o loiro-dourado e o platinado-frio, além do loiro-natural com maior cintilância nas pontas.

Para aquelas que optaram por continuar loiras, mesmo com o fim do verão, sugere-se também tornar a tonalidade, antes dourada, mais fechada, uniforme e sem contrastes, como o loiro-acinzentado mais claro e sem brilho.

De cabelos atinturados ou não, vale lembrar que no inverno os cabelos tendem a ficar mais ressecados por conta do uso constante do secador e da chapinha. Além do que, as baixas temperaturas são um convite e tanto para banhos de água quente, o que provoca a perda da 

oleosidade natural do couro cabeludo, propiciando o ressecamento.

Logo, não descuide da hidratação dos fios, pelo menos uma vez a cada quinze dias. Use produtos específicos para cabelos tingidos, opte por tonalizantes e aplique protetores termoativos ao secar ou alisar. Como se vê, a estação traz aos cabelos um descanso. Assim, mantenha-os hidratados para enfrentar com maciez os dias frios de inverno.

Por: Selena Escher

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Alimentos que ajudam os sintomas da menopausa

Não tem como fugir, toda mulher irá chegar ao que chamamos de menopausa, umas mais cedo outras um pouco mais tarde, mas é inevitável.

A menopausa, nada mais é que um processo natural do organismo das mulheres muitas vezes temido pelos sintomas que vem no pacote, umas podem sentir muito, outras pouco, isso varia de pessoa para pessoa.

Os sintomas deste período podem ser caracterizados pela famosa onda de calor, suor noturno, irritabilidade, ansiedade, insônia, cansaço, diminuição da atenção e da memória, que são apenas alguns sintomas que acompanham as mulheres neste período.

Na menopausa, as mulheres deixam de produzir os hormônios, que geralmente começam entre 45 a 55 anos.

Em função disto, começa aí a busca por solução, ou para pelo menos diminuir estes sintômas bastante incômodos.

O que temos que ver, é que bem em nossa frente, existe um aliado natural, que pode ser bastante benéfico, que são os alimentos do nosso dia a dia.

Os grãos, cereais integrais, frutas e as hortaliças, são excelentes fontes de nutrientes que podem dar aquela ajudinha no tratamento contra a menopausa.

A ingestão dos alimentos que são ricos em vitamina E, C e D3, zinco, cálcio, ácido fólico, magnésio, selênio, carboidratos integrais, proteínas de alto valor biológico, substâncias fitoestrogeneas e fitonutrientes ameniza as causas decorrentes dos déficits hormonais, de estrógenos e progesterona.

Nesta fase a ingestão de alimentos como castanha do Pará e frutas, vai fazer uma grande diferença, pois a vitamina C encontradas nas frutas, por exemplo, torna-se necessária para a síntese dos hormônios do ovário.

Já o selênio, encontrado na castanha do Pará, além de ter propriedades antioxidantes, tem a capacidade de fortalecer as funções cerebrais, que durante o período da menopausa, tem a tendência de diminuir.

Entre outros fatores, um que merece uma atenção especial, é que este processo da menopausa está associado à osteoporose, já que o hormônio estrógeno é o responsável pela conservação do cálcio nos ossos.

Neste caso ingerir alimentos vegetais verdes e aqueles alimentos fortificados em cálcio, se torna essencial para garantir a saúde da massa óssea.

Para que seu cardápio se torne aliado nesta luta contra os sintômas da menopausa, é importante que tenham fontes de vitamina E, que diminuem as ondas de calor, e são encontrados sementes oleaginosas e óleos vegetais, que tenha também uma fonte de vitamina B6, que é importante para a formação dos neurotransmissores, e melhora o bem estar, e podemos estar ingerindo em alimentos como cereais integrais, ovos e grãos.

A ingestão de vitamina C, que como já dissemos é importante para a síntese dos hormônios ovarianos, e podemos encontrá-los nas frutas cítricas, o ácido fólico, que são fundamentais para ajudar na reposição do DNA, além de diminuir o risco de câncer de mama, e estão nos vegetais verdes escuros.

Não podemos deixar de falar do magnésio, que age no bom humor, no relaxamento muscular e na formação dos neurotransmissores, e são encontrados nos cereais integrais, grãos, beterraba e sementes oleaginosas.

O cálcio que é importante para a massa óssea e contração muscular, e boas fontes deste nutriente estão no leite e derivados e nos vegetais verdes.

Podemos citar mais uma lista de nutrientes, como por exemplo, vitamina D, selênio, ômega três, proteínas de alto valor biológico, zinco, mas melhor do que isso é ter uma alimentação equilibrada e saudável durante sua vida toda.

Assim quando os sintomas começarem a aparecer, você já está condicionado a ingerir estes tipos de alimentos.

Fonte: Revista Feminina
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Dicas de Maquiagem para Ruivas

Com a pele clarinha e o cabelo de cor quente, a ruiva pode investir com toda a segurança no contraste para os traços sobressaírem ainda mais.

Realce marrom

Aproveitando essa vantagem da natureza, abuse do batom marrom neste inverno, que ganha destaque em relação ao tom da pele e combina com a cor dos cabelos.

Olhar quente

Os olhos ganham expressividade com tons vinho, uva ou alaranjados, contrastando com os cabelos avermelhados.

Cobre sofisticado

Se o momento exige sofisticação, dê um toque de cobre nos lábios e esbanje brilho durante o dia ou à noite.

Ao natural

O batom cor-de-boca igualmente é uma opção interessante para realçar ainda mais a beleza natural das ruivas. Experimente!

Escolha certa

Em todas as situações, os batons que mais combinam com as ruivas são os que têm tons terra e dourados e tonalidades alaranjadas queimadas. Qualquer uma dessas opções garantirá harmonia com os cabelos e a pele.

Roupa e rosto

Harmonize a maquiagem com as cores das suas roupas. Você não vai errar nunca e, o melhor, ficará sempre na moda.

Veja o passo – a – passo para um efeito natural da pele:

http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/passo-passo-preparacao-da-face-com.html

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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Dicas de Maquiagem para Negras

A mulher de pele escura pode brincar à vontade com as cores quentes e abusar de tudo que naturalmente reluz, como o cobre e o dourado.

Olhar fatal

Tire proveito dos tons escuros, do cinza ao preto, nesta estação. Essas cores darão mais profundidade e realce ao seu olhar.

Impacto

Nos lábios, não abra mão das cores intensas, como o vermelho e o vinho, para ganhar uma sensualidade extra e ficar irresistivel!

Discrição e brilho na medida

Se você quiser lábios mais discretos, opte por um efeito opaco. Mas, quando a ocosião pede brilho, aplique um gloss incolor sobre o batom. Sua boco vai causar uma sensação.

Contraste precioso

Não deixe de ousar com cobre e ouro nos olhos e mesmo na boca, já que essas cores provocam um contraste simplesmente precioso com a pele escura. Faça o mesmo no vestuário e esquente este inverno.

Acerte no tom Na face, a maquiagem mais acertada é a que vai do bege-escuro ao marrom, conferindo ao rosto um visual natural que, no entanto, jamais vai passar despercebido.

Cor natural

As áreas em volta da boca e do queixo, embaixo dos olhos e próximas da raiz dos cabelos costumam ser mais escuras que o restante do rosto. Procure manter seus tons naturais na hora de aplicar a base, mesmo que seja preciso lançar mão de até três cores diferentes do produto.

Faça o teste

Não deixe de testar o corretivo, a base e o blush antes de aplicá-los para verificar a adaptação da cor dos produtos ao tom de sua pele.

Veja passo-a-passo para uma boca provocante:

http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-boca-perfeita.html

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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Dicas de Maquiagem para Loiras

A pele clara e rosada pede maquiagem mais delicada e sem exageros. Por outro lado, as loiras contam com a vantagem de realçar até as tonalidades mais discretas.

Rosa de todo jeito

Os mais variados tons de rosa ficam perfeitos e, mais do que isso, extremamente naturais na pele clara das loiras, a qualquer hora do dia ou da noite. Aproveite para variar.

Sofisticação

Nos lábios, porém, escolha um rosa mais intenso, puxado para o malva, para marcar presença com muita sofisticação, especialmente se você tiver uma pele mais fria, que os especialistas chamam de harmonia prateada. Nas loiras com pele dourada, um tom cor-de-boca fica melhor.

Vermelho

Para a noite, sobretudo em uma ocasião especial, o vermelho nos lábios é mais do que permitido para dar a você todo o poder de sedução.

Olhar contrastante

As cores escuras funcionam muuito bem para contrastar com os olhos das loiras, geralmente claros. Experimente marrom, preto e até dourado para arrasar neste inverno a cada simples olhar que você lança. Cílios escuros também abrem seu olhar.

Conjunto harmônico

Na face, os tons pastel garantem um ar natural e reluzente, criando uma harmonia irretocável com os cabelos claros.

Rosto exótico

Texturas metálicas ou peroladas igualmente, ficam ótimas no rosto das loiras, resultando em um ar exótico e sensual.

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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Dicas de Maquiagem para Morenas

Quem tem cabelos escuros e pele clara combina com a maioria das cores, mas especialmente com os tons frios, derivados do rosa, do azul e do violeta, incluindo os verde-azulados, que fazem a festa da beleza morena.

Alta temperatura

Nada melhor, então, do que abusar das cores nos dias frios e cinzentos deste inverno. Já que o rosa é a sua melhor companhia, que tal escolher um tom puxado para o marrom para esquentar a temperatura ao seu redor?

Verde misterioso

Para garantir um visual elegante, espalhe sombra verde por toda a pálpebra e transmita um ar de mistério e sedução ainda mais intenso.

Variedade

Os tons terra, acobreados, dourados e rosa vão roubar a cena nesta estação. Como quase tudo combina com você, aproveite para variar bastante.

Cílios longos

Capriche na produção dos cílios, alongando-os ou dando-lhes volume com uma máscara de cor escura para ganhar um olhar ainda mais.lindo e marcante.

Aparência natural

Se você tem pele amarelada ou muito pálida, escolha tons para a face que neutralizem esse aspecto e dêem ao rosto uma aparência natural e mais radiante.

Tropical

Para manter o look tropical no inverno, use uma base e um pó compacto que possam dar a você um efeito semelhante ao bronzeado. Para disfarçar olheiras, lembre-se de usar um corretivo na cor da face.

Vinho na boca

À noite, aposte em lábios cor de vinho, deixando-os ainda mais vivos e sensuais. Seu sorriso vai aparecer mais do que nunca.

Cores fortes

Só tome cuidado para não optar por um batom muito claro. Olhe para a fofo de Maria Fernanda, olhe para você: seu rosto pede uma cor que apareça.

Confira o passo -a- passo para um olhar marcante:

http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-para-realcar-os-olhos.html

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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