Benefícios dos cereais para a beleza

Na alimentação ou na composição de produtos, conheça alguns cereais que além de saudáveis são nutritivos e podem trazer diversos bens para a sua beleza

Presentes na alimentação ou na composição de produtos cosméticos, o fato é que os cereais são saudáveis e bastante nutritivos. Além disso, podem trazer diversos benefícios para a beleza. Uma das vantagens desses alimentos é que eles são ricos em fibras, ótimo para a saúde e principalmente para quem está de dieta.

As fibras dos cereais dão a sensação de saciedade, controlam a fome e fazem com que o intestino funcione no ritmo certo, evitando flatulência e mal estar. Já para a pele e cabelo, os cereais trazem efeitos que ajudam a mantê-los sempre bonitos, hidratados e com aspecto mais jovem. Conheça agora as propriedades de três cereais e como eles podem contribuir para a sua beleza

Aveia

A aveia é rica em ingredientes como ácidos avênicos A e B, ácido pantotênico, ácido salicílico, vitaminas B1 e B2, beta-glacanos e aminoácios que são muito importantes não só para a pele, como também para o cabelo.

Essas substâncias têm a função de estimular a produção de colágeno, hidratar profundamente e melhorar a estrutura dos fios, garantindo que cresçam saudáveis. Produtos à base de aveia hidratam a pele seca, aliviam a sensação de ressecamento e tem ação anti-inflamatória para peles irritadas e sensíveis.

Trigo

O trigo possui diversos benefícios para o corpo: protege de doenças cardiovasculares, ajuda na produção de colágeno, combate a anemia e o envelhecimento precoce das células. Ele ainda é um ótimo antioxidante, rico em vitamina E e silício.

O cereal pode ser encontrado na composição de produtos para o cabelo, com função de criar uma camada protetora que une as cutículas dos fios, preservando a sua hidratação natural e dando mais brilho.

Para a pele, o trigo tem um efeito similar ao lifting, já que corrige as marcas do tempo e rugas, principalmente na região dos olhos.

Arroz

O ácido kójico é uma substância encontrada no arroz. É usada na composição de cremes, por ter ação clareadora e rejuvenescedora da pele.

A boa notícia é que os produtos à base do ácido kójico podem ser usados até mesmo nos dias de verão, sem prejudicar a pele. O arroz também é muito utilizado em cremes específicos para pele oleosa, pois esse ingrediente tem o poder antisséptico, controla o excesso de oleosidade e ainda mantém a pele sempre bonita e bem hidratada.

Por: Alessandra Busko

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Cuidados com o cabelo no inverno

Descubra quais cuidados você deve ter com o cabelo no inverno

No inverno, os cabelos precisam de cuidados especiais devido às baixas temperaturas. Neste período, costumamos tomar banhos mais quentes e a alta temperatura da água acaba retirando o óleo do couro cabeludo, que tem função de proteção natural e lubrificação dos fios.

Com a retirada deste óleo natural, o cabelo poder ficar com um aspecto ressecado, quebradiço, com pontas duplas. Em alguns casos, o organismo entende que preciso repor essa ausência de oleosidade e por isso, os cabelos podem ficar com aquele aspecto engordurado.

Assim como no verão, os cabelos precisam de uma atenção especial quando o frio chega. E as principais dicas de cuidados com o cabelo no inverno são bem simples, confira.

Hidratação

Utilizar shampoo e condicionador de boa qualidade e adequados para seu tipo de cabelo e fazer hidratação é a melhor opção para manter os fios saudáveis no inverno.

Primeiramente é preciso fazer uma limpeza profunda dos fios e retirar todas as impurezas. Em seguida, faça uma hidratação com um creme específico para o seu tipo de cabelo. A hidratação deve ser repetida semanalmente.

Água morna

A água quente é um dos principais inimigos do cabelo no inverno. Desidrata os fios, aumenta a queda e provoca uma descamação o couro cabeludo que pode ser confundida com caspa. Por isso, evite água quente nos fios ao máximo, utilize sempre água morna.

Oleosidade

É natural os cabelos ficarem mais oleosos no inverno. Por isso, opte por condicionadores e cremes mais leves e para desembaraçar os fios, use produtos sem enxágüe.

Secador

O uso do secador deve ser feito corretamente, pois o ar quente nos fios provoca o enfraquecimento. Para que isso não ocorra, antes de secar o cabelo aplique um protetor térmico ou reparador de pontas para proteger os fios.

Dormir com cabelos molhados

Não é recomendado dormir com o cabelo molhado, pois além ficar úmido, torna-se fraco e quebradiço. Evite também usar chapéus, boinas, lenços e gorros em excesso, pois aumentam ainda mais a oleosidade do cabelo ocorrendo e podem provocar o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo.

Massagem no couro cabeludo

Ao lavar os cabelos, massageie o couro cabeludo. Assim, a circulação e oxigenação estarão ativas e ocorre o aceleramento no crescimento dos fios.

Por Alessandra Busko

DICAS RELACIONADAS:
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CORES DE CABELO PARA O INVERNO DE 2012

Os vermelhos continuam em alta, porém, a grande pedida para a estação são os tons castanhos e fios naturais.

Quanto mais naturais os fios, melhor. Assim se dão as cores para os cabelos neste inverno 2012. Logo, é chegada a hora de cuidar para ter cabelos hidratados, brilhosos e tonalizados, mesmo que sem mexas ou cores vibrantes.

As cores dos cabelos para a temporada fazem-se mais femininas e elegantes, porém, despretensiosas. Perdurando tendências passadas, tons avermelhados continuam em alta. Portanto, os tons variam da cor cobre ao alaranjado pouco vibrante. Para os fios, a estação fria se apresenta suave e aproxima-se da cor natural dos fios, em equilíbrio as variações das tonalidades de marrom e dourado.

Entretanto, evidenciam-se os tons de castanho, em destaque nessa época do ano. Assim, as madeixas poderão ir desde o castanho-médio até o loiro-escuro. Também em alta cabelos castanhos-escuros, podem e devem ser usados ao natural neste inverno. Porém, certifique-se de que a cor da raiz prevaleça em todo o fio, assim como seu brilho. Logo, o marrom-glacê e o castanho-tabaco são cores em voga.

Mulheres de fios naturalmente castanhos têm a opção de mantê-los como estão. Porém, aquelas que optarem por investir em tons de marrons e acobreados, atentem para a principal regra ao mudar a cor dos fios: combine o cabelo à tonalidade de pele e cuidado ao escolher nuances de dourados abertos, loiros-acinzentados e cores escuras demais, pois tendem a deixar a aparência abatida.

Contudo, para mulheres que não abrem mão dos cabelos loiros, a estação fria abre espaço para o dourado, em alta, e cabelos loiros de nuances mais puras, sem mechas evidentes, apenas com sobreposições de cores suaves para iluminar o rosto, com a sugestão de mescla entre nuances diferentes, como o bege, mel, o loiro-dourado e o platinado-frio, além do loiro-natural com maior cintilância nas pontas.

Para aquelas que optaram por continuar loiras, mesmo com o fim do verão, sugere-se também tornar a tonalidade, antes dourada, mais fechada, uniforme e sem contrastes, como o loiro-acinzentado mais claro e sem brilho.

De cabelos atinturados ou não, vale lembrar que no inverno os cabelos tendem a ficar mais ressecados por conta do uso constante do secador e da chapinha. Além do que, as baixas temperaturas são um convite e tanto para banhos de água quente, o que provoca a perda da 

oleosidade natural do couro cabeludo, propiciando o ressecamento.

Logo, não descuide da hidratação dos fios, pelo menos uma vez a cada quinze dias. Use produtos específicos para cabelos tingidos, opte por tonalizantes e aplique protetores termoativos ao secar ou alisar. Como se vê, a estação traz aos cabelos um descanso. Assim, mantenha-os hidratados para enfrentar com maciez os dias frios de inverno.

Por: Selena Escher

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Dicas de Maquiagem para Ruivas

Com a pele clarinha e o cabelo de cor quente, a ruiva pode investir com toda a segurança no contraste para os traços sobressaírem ainda mais.

Realce marrom

Aproveitando essa vantagem da natureza, abuse do batom marrom neste inverno, que ganha destaque em relação ao tom da pele e combina com a cor dos cabelos.

Olhar quente

Os olhos ganham expressividade com tons vinho, uva ou alaranjados, contrastando com os cabelos avermelhados.

Cobre sofisticado

Se o momento exige sofisticação, dê um toque de cobre nos lábios e esbanje brilho durante o dia ou à noite.

Ao natural

O batom cor-de-boca igualmente é uma opção interessante para realçar ainda mais a beleza natural das ruivas. Experimente!

Escolha certa

Em todas as situações, os batons que mais combinam com as ruivas são os que têm tons terra e dourados e tonalidades alaranjadas queimadas. Qualquer uma dessas opções garantirá harmonia com os cabelos e a pele.

Roupa e rosto

Harmonize a maquiagem com as cores das suas roupas. Você não vai errar nunca e, o melhor, ficará sempre na moda.

Veja o passo – a – passo para um efeito natural da pele:

http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/passo-passo-preparacao-da-face-com.html

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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Dicas de Maquiagem para Negras

A mulher de pele escura pode brincar à vontade com as cores quentes e abusar de tudo que naturalmente reluz, como o cobre e o dourado.

Olhar fatal

Tire proveito dos tons escuros, do cinza ao preto, nesta estação. Essas cores darão mais profundidade e realce ao seu olhar.

Impacto

Nos lábios, não abra mão das cores intensas, como o vermelho e o vinho, para ganhar uma sensualidade extra e ficar irresistivel!

Discrição e brilho na medida

Se você quiser lábios mais discretos, opte por um efeito opaco. Mas, quando a ocosião pede brilho, aplique um gloss incolor sobre o batom. Sua boco vai causar uma sensação.

Contraste precioso

Não deixe de ousar com cobre e ouro nos olhos e mesmo na boca, já que essas cores provocam um contraste simplesmente precioso com a pele escura. Faça o mesmo no vestuário e esquente este inverno.

Acerte no tom Na face, a maquiagem mais acertada é a que vai do bege-escuro ao marrom, conferindo ao rosto um visual natural que, no entanto, jamais vai passar despercebido.

Cor natural

As áreas em volta da boca e do queixo, embaixo dos olhos e próximas da raiz dos cabelos costumam ser mais escuras que o restante do rosto. Procure manter seus tons naturais na hora de aplicar a base, mesmo que seja preciso lançar mão de até três cores diferentes do produto.

Faça o teste

Não deixe de testar o corretivo, a base e o blush antes de aplicá-los para verificar a adaptação da cor dos produtos ao tom de sua pele.

Veja passo-a-passo para uma boca provocante:

http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-boca-perfeita.html

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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Dicas de Maquiagem para Loiras

A pele clara e rosada pede maquiagem mais delicada e sem exageros. Por outro lado, as loiras contam com a vantagem de realçar até as tonalidades mais discretas.

Rosa de todo jeito

Os mais variados tons de rosa ficam perfeitos e, mais do que isso, extremamente naturais na pele clara das loiras, a qualquer hora do dia ou da noite. Aproveite para variar.

Sofisticação

Nos lábios, porém, escolha um rosa mais intenso, puxado para o malva, para marcar presença com muita sofisticação, especialmente se você tiver uma pele mais fria, que os especialistas chamam de harmonia prateada. Nas loiras com pele dourada, um tom cor-de-boca fica melhor.

Vermelho

Para a noite, sobretudo em uma ocasião especial, o vermelho nos lábios é mais do que permitido para dar a você todo o poder de sedução.

Olhar contrastante

As cores escuras funcionam muuito bem para contrastar com os olhos das loiras, geralmente claros. Experimente marrom, preto e até dourado para arrasar neste inverno a cada simples olhar que você lança. Cílios escuros também abrem seu olhar.

Conjunto harmônico

Na face, os tons pastel garantem um ar natural e reluzente, criando uma harmonia irretocável com os cabelos claros.

Rosto exótico

Texturas metálicas ou peroladas igualmente, ficam ótimas no rosto das loiras, resultando em um ar exótico e sensual.

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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Dicas de Maquiagem para Morenas

Quem tem cabelos escuros e pele clara combina com a maioria das cores, mas especialmente com os tons frios, derivados do rosa, do azul e do violeta, incluindo os verde-azulados, que fazem a festa da beleza morena.

Alta temperatura

Nada melhor, então, do que abusar das cores nos dias frios e cinzentos deste inverno. Já que o rosa é a sua melhor companhia, que tal escolher um tom puxado para o marrom para esquentar a temperatura ao seu redor?

Verde misterioso

Para garantir um visual elegante, espalhe sombra verde por toda a pálpebra e transmita um ar de mistério e sedução ainda mais intenso.

Variedade

Os tons terra, acobreados, dourados e rosa vão roubar a cena nesta estação. Como quase tudo combina com você, aproveite para variar bastante.

Cílios longos

Capriche na produção dos cílios, alongando-os ou dando-lhes volume com uma máscara de cor escura para ganhar um olhar ainda mais.lindo e marcante.

Aparência natural

Se você tem pele amarelada ou muito pálida, escolha tons para a face que neutralizem esse aspecto e dêem ao rosto uma aparência natural e mais radiante.

Tropical

Para manter o look tropical no inverno, use uma base e um pó compacto que possam dar a você um efeito semelhante ao bronzeado. Para disfarçar olheiras, lembre-se de usar um corretivo na cor da face.

Vinho na boca

À noite, aposte em lábios cor de vinho, deixando-os ainda mais vivos e sensuais. Seu sorriso vai aparecer mais do que nunca.

Cores fortes

Só tome cuidado para não optar por um batom muito claro. Olhe para a fofo de Maria Fernanda, olhe para você: seu rosto pede uma cor que apareça.

Confira o passo -a- passo para um olhar marcante:

http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-para-realcar-os-olhos.html

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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Cuidados diários com a pele

Alguns cuidados simples, se incorporados ao seu dia-a-dia, podem transformar a sua pele, devolvendo-lhe viço, luminosidade e beleza. É claro que alguns problemas de pele requerem mais do que cuidados básicos, mas seja qual for o seu caso e sua idade, adote os cuidados a seguir e sinta na pele a diferença:

Higiene

Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, a sudorese e as secreções naturais da pele, além de resíduos de poluição e maquiagem. O ideal é limpar a pele pela manhã e antes de dormir. A limpeza noturna é essencial, pois nesse período ocorre a renovação celular e, com a pele limpa, haverá uma melhor oxigenação das células. Limpar é fundamental, mas limite este procedimento ao máximo de 3 vezes ao dia. O excesso de limpeza pode desequilibrar a camada natural de proteção da pele, fazendo que haja uma produção excessiva de óleo.

Os produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele:

• Pele normal: é indicado o uso de usar emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos.
• Pele seca: use leites ou cremes de limpeza e evite os sabonetes.
• Pele oleosa ou mista: o ideal é usar sabonetes líquidos, emulsões, géis ou soluções de limpeza não oleosas.

Hidratação

Todos os tipos de pele precisam de hidratação para manter a camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme. Como no caso da limpeza, a escolha do produto hidratante deve ser orientada pelo tipo de pele.

• Pele normal ou mista: dê preferência a loções e leites hidratantes.
• Pele oleosa: o ideal é usar hidratantes em forma de gel, gel-creme, fluidos ou loções cremosas, sempre com formulações livres de óleo (oil free).
• Pele seca: requer hidratantes consistentes, em forma de creme.

A utilização de produtos inadequados pode causar oleosidade excessiva e acne, principalmente no caso de quem tem pele oleosa. Lembre-se de hidratar também a região dos olhos com um hidratante específico.

Proteção

Use filtro solar diariamente, mesmo em dias nublados, para prevenir o envelhecimento precoce e, principalmente, o câncer de pele. Existe uma grande variedade de filtros no mercado, com diferentes fatores de proteção e com fórmulas próprias para o rosto e adequados aos diferentes tipos de pele.

Muitos cosméticos como produtos hidratantes,antiidade e até mesmo maquiagem já apresentam em sua formulação algum fator de proteção, sendo o FPS 15 o mais comum. Se sua pele necessita de um FPS maior do que o oferecido pelo produto, aplique um protetor adequado cerca de 15 minutos depois da aplicação do cosmético e 15 minutos antes de aplicar a maquiagem.

Alimentação

A expressão "você é o que come" é a mais pura expressão da verdade. Uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para o bem-estar de todo o corpo, inclusive para a saúde da pele. Uma alimentação equilibrada fornece nutrientes essenciais para o brilho e a vitalidade da pele. Além disso, dietas muito calóricas aumentam a produção de radicais livres, que danificam e oxidam as células, acelerando o envelhecimento.

É importante também ingerir bastante água ao longo do dia e incluir na dieta alimentos ricos em fibras, que facilitam o trânsito intestinal. Pessoas com problemas de prisão-de-ventre costumam apresentar também problemas de pele.

O Dr. Nicholas Perricone escreveu um livro que aborda uma dieta rica em DMAE, encontrado no salmão, para limpar e embelezar a pele em apenas 28 dias.

Fontes:Plena Forma Saúde/Revista bemestarbem (Natura )

imagem: www.corbisimags.com

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Qual o seu tipo de pele?

A pele é o ponto de partida de uma maquiagem perfeita. Quanto mais natural, radiante e uniforme ela parecer, melhor. Por isso, a escolha correta da base, corretivo, pó e blush é fundamental. Identifique abaixo o seu tipo de pele e saiba quais são os produtos indicados para você.

Oleosa

• Esse tipo de pele brilha logo pela manhã, pois as glândulas sebáceas produzem muita oleosidade durante o sono. Além de poros dilatados e brilho constante, pode ter cravos e espinhas. Para que sua pele fique radiante – e não brilhante – escolha produtos com fórmulas livres de óleo, texturas leves à base de água ou em creme com acabamento em pó.

Normal

• É a pele perfeitamente equilibrada: macia, uniforme e sem manchas, não é oleosa nem seca demais.Todos os tipos de produto combinam com ela: os com textura líquida, cremosa, em mousse ou em creme com acabamento em pó.

Mista

• Uma das mais comuns no Brasil, a pele mista é conhecida pela oleosidade na chamada zona T – testa, nariz e queixo – e ressecamento nas laterais do rosto. Os produtos livres de óleo e com textura leve, como os líquidos, mousse ou à base de água, são ideais para deixar sua pele com aparência uniforme e equilibrada.

Seca

• Mais comum a partir dos 40 anos, é opaca, tem menos elasticidade e pode ter linhas finas e rugas. Seu grande problema é a menor atividade das glândulas sebáceas, que regulam a oleosidade e a hidratação natural da pele. Evite os produtos com acabamento em pó, mais secos, e prefira as fórmulas líquidas ou mousse para realçar o brilho de sua pele.
  
  
  
  
  Fonte: maquiagem Avon
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Guia de maquiagem para realçar os olhos

Sombra Aplique uma sombra mais escura em toda a pálpebra, esticando levemente a pele no canto externo do olho para facilitar o deslizamento do pincel, e espalhe o produto com o dedo para dar naturalidade ao olhar. Escolha uma cor mais clara de sombra para os locais mais próximos da linha da sobrancelha. Tente esfumaçar as cores para um efeito mais natural, evitando que o limite entre eles fique bem estabelecido. Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

Lápis e Delineador Para definir o olhar aplique o produto bem iunto da raiz dos cílios, tomando o cuidado de não deixar espaço entre o traço e os cílios.  Faça também um contorno sobre a pálpebra, passando o produto primeiro de fora para dentro dela e, em seguida, de dentro para o meio até encontrar o traço começado.

Máscara para cílios Retire o excesso de produto do pincel, puxe levemente a pálpebra superior e aplique a máscara da raiz para a ponta dos cílios superiores. Espere secar por segundos e reaplique o produto. Para os cílios inferiores, use a ponta do pincel para a aplicação, que deve ser feita apenas uma vez para evitar excessos.

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Guia de maquiagem: boca perfeita

Passo -a - passo para a boca perfeita

Base Aperfeiçoe os lábios aplicando sobre eles um pouco da base que você usa no rosto para deixá-los bem homogêneos e preparados para receber o batom.

Brilho labial Passe delicadamente o brilho no lábio inferior e superior.

Lápis para delinear lábios Para desenhar a boca com precisão, passe o lápis contornando o lábio do centro para os e o traço de um canto até o outro do lábio inferior. Tome cuidado para não aumentar os cantos, porque isso compromete o resultado.

Batom Aplique o batom nos lábios, indo do centro para o canto superior da boca e, depois, de uma extrernidade até a outra no lábio inferior.

Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color

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