tag:blogger.com,1999:blog-1592447678732172862024-03-06T00:52:36.004-08:00Cidoka Simples assimAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.comBlogger158125tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-24071289501814171952013-01-17T06:54:00.000-08:002013-01-17T06:54:31.681-08:00Vivendo a vida<img src="http://media1.corbisimages.com/CorbisImage/170/36/38/1321/36381321/Corbis-42-36381321.jpg" /><br />
Vivendo a vida...do meu jeito leve...descontraído...sem cobranças...<br />
Fiz planos...bolei planos...e sabe...o que não havia planejado, foi o que aconteceu...<br />
Não reclamo...porque reclamar se é mais e melhor do que planejei. Como já ouvi dizer os planos de Deus em nossas vidas é realmente mais e melhor do que podíamos imaginar...<br />
Vou vivendo a vida assim...com fé, esperança de dias melhores e não que o momento não esteja bom...sim graças á Deus está, só tenho á agradecer á Ele e sei que mais e melhores dias virão.<br />
Vivendo a vida nessa cidade de sol, mar e alegria...<br />
Vivendo a vida sorrindo todos os dias.<br />
Vivendo a vida de trabalho sim...mas com prazer! <br />
Vivendo a vida porque sempre vale a pena viver!<br />
Vivendo a vida...<br />
<br />
<em>Simples assim...</em><br />
<img src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/170/26/50/7780/26507780/Corbis-42-26507780.jpg" /><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-25982246993170305232013-01-15T15:54:00.000-08:002013-01-15T16:13:34.206-08:00Voltando a ativa<span style="font-family: Times, 'Times New Roman', serif;">Há momentos na vida da gente, que o que queremos é apenas ficar distante...</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Distante do que nos causa dor e sofrimento...tentamos fugir e não enfrentar nossos medos e frustrações... </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">E não entendemos que o que não deu certo não é porque você é incapaz ou não lutou o suficiente, era simplesmente porque não era pra ser...<i>simples assim.</i></span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Daí você decide seguir em frente...mesmo entre trancos e barrancos...até mesmo em uma nova estrada, em um lugar desconhecido...porque é isso, as vezes é necessário zerar, recomeçar...mesmo que você não saiba se é o correto a fazer...mas o que não pode é estacionar...não por um longo tempo, uma hora você tem que seguir em frente. Ah...e ainda tem uma hora que o seu passado seja ele bom ou ruim vai aparecer em sua frente...como um teste, pra te deixar assim em dúvida...então você precisa pesar os prós e os contras e ver se vale a pena, se realmente vale a pena...</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Mas não se desespere se no primeiro momento você não souber o que fazer...é assim mesmo, aos poucos tudo vai clareando, a estrada vai se abrindo...as coisas vão fluindo...e você descobre que tomou a decisão certa...</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">É necessário seguir em frente!</span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Levanta sacode a poeira e dê a volta por cima!</span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><i>Simples assim...</i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-k2r5FX6XVSo/UPXhcdPW-4I/AAAAAAAABZ4/BZC1FzMDJdE/s1600/Lighthouse.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-k2r5FX6XVSo/UPXhcdPW-4I/AAAAAAAABZ4/BZC1FzMDJdE/s200/Lighthouse.jpg" width="200" /></a></div>
<i><br /></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-29665341861608491862012-06-13T17:41:00.001-07:002012-06-13T18:45:33.533-07:00Brócolis para combater e controlar o diabetes<br />
<h2 class="western" style="border: none; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<img src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/hover/27/62/302/27620302/Corbis-42-27620302.jpg" /><span style="line-height: 0.58cm;"></span></h2>
<div>
<br /></div>
<div class="western">
<span style="color: #666600; line-height: 0.58cm;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;">Descubra
por que o vegetal deve fazer parte da alimentação de
quem tem a doença</span></span><br />
<span style="color: #666600; line-height: 0.58cm;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><br /></span></span><br />
<br />
<div class="western">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: HelveticaLight, arial, sans-serif;"><span style="color: #333333;"><span style="font-size: medium;">As
pessoas que sofrem de </span><strong><span style="font-size: medium;"><span style="color: #ff6633;">diabetes</span>
</span></strong><span style="font-size: medium;">precisam seguir uma alimentação
controlada, com pelo menos seis refeições fracionadas
ao longo do dia, dando preferência aos alimentos ricos em
fibras e aos assados, cozidos e grelhados.</span></span></span></span></span></span></div>
<span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 0.58cm;">É
importante também verificar atentamente os rótulos dos
produtos industrializados para se certificar de que eles não
contêm açúcar (sacarose, glicose) e consumir
produtos dietéticos com cautela, sempre seguindo orientação
médica. Outras orientações importantes são
mastigar bem os alimentos, beber bastante água.</span></div>
<div class="western">
<span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No
cardápio, também devem constar alimentos que funcionam
como aliados na luta diária contra a doença.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Um
deles é o <strong><span style="color: #5c8526;">brócolis</span></strong>,
que contribui de maneira positiva para a diminuição dos
sintomas para quem já possui o diabetes e exerce papel
importante na prevenção do problema.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ele
é saudável, saboroso e ainda tem a vantagem de ser
pouco calórico. Entre outros nutrientes, o brócolis
possui grandes quantidade de cálcio e de vitaminas A e C.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No
entanto, a grande arma do vegetal contra o diabetes está no
cromo mineral, substância é capaz de melhorar a eficácia
da insulina em até cem vezes. Em pessoas que sofrem de
diabetes tipo I, o brócolis auxilia na produção
de insulina e age normalizando os níveis de glicose no sangue
e assim para prevenir consequências do diabetes como a
catarata, aterosclerose e hipertensão arterial.</span></div>
<div class="western">
<span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Já
para quem tem diabetes tipo II e não é dependente de
insulina, consumir o vegetal deixa o organismo mais saudável e
assim, não é preciso fazer uso de grandes quantidades
de medicamentos antidiabéticos orais.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para
aproveitar os<span style="color: #5c8526;"> </span><strong><span style="color: #5c8526;">benefícios
do brócolis</span></strong><span style="color: black;">,
o</span> ideal é consumir o equivalente a um prato de
sobremesa. O modo mais indicado de preparar o vegetal é
fervê-lo por um período de 3 a 5 minutos para que não
haja perda de nutrientes. Depois, é só acrescentá-lo
a saladas ou outros pratos.</span></div>
<div class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<img src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/hover/21/4/8305/21048305/Corbis-42-21048305.jpg" />
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Por: Deborah Busko</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagem:</span><a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-jXGo9ZS82q8/T9kyyYsaixI/AAAAAAAABYw/Ev0QV3Zebpg/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-jXGo9ZS82q8/T9kyyYsaixI/AAAAAAAABYw/Ev0QV3Zebpg/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-24489296933691544152012-06-13T16:21:00.001-07:002012-06-13T19:52:30.093-07:00Benefícios dos cereais para a beleza<br />
<h1 class="western" style="border: none; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; padding: 0cm;">
<a href="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/170/34/63/5727/34635727/Corbis-42-34635727.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; line-height: 0.9cm; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/170/34/63/5727/34635727/Corbis-42-34635727.jpg" /></a><span style="line-height: 0.9cm;"><img src="http://media1.corbisimages.com/CorbisImage/170/31/18/272/31180272/Corbis-42-31180272.jpg" /></span><img src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/170/14/66/2487/14662487/Corbis-01127127206.jpg" /><span style="line-height: 0.9cm;"><img src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/170/27/61/9619/27619619/Corbis-42-27619619.jpg" /></span></h1>
<div>
<span style="line-height: 0.9cm;"><br /></span></div>
<h2 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #990000; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><i>Na
alimentação ou na composição de produtos,
conheça alguns cereais que além de saudáveis são
nutritivos e podem trazer diversos bens para a sua beleza</i></span></h2>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Presentes
na alimentação ou na composição de
produtos cosméticos, o fato é que os </span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #b45f06;">cereais</span>
</span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">são
saudáveis e bastante nutritivos. Além disso, podem
trazer diversos benefícios para a beleza. Uma das vantagens
desses alimentos é que eles são ricos em fibras, ótimo
para a saúde e principalmente para quem está de dieta.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">As
</span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #666600;">fibras
dos cereais</span><span style="color: black;"> </span></span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">dão
a sensação de saciedade, controlam a fome e fazem com
que o intestino funcione no ritmo certo, evitando flatulência e
mal estar. Já para a pele e cabelo, os cereais trazem efeitos
que ajudam a mantê-los sempre bonitos, hidratados e com aspecto
mais jovem. Conheça agora as propriedades de três
cereais e como eles podem contribuir para a sua beleza</span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Aveia</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A
</span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #b45f06;">aveia</span>
</span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">é
rica em ingredientes como ácidos avênicos A e B, ácido
pantotênico, ácido salicílico, vitaminas B1 e B2,
beta-glacanos e aminoácios que são muito importantes
não só para a pele, como também para o cabelo.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Essas
substâncias têm a função de estimular a
produção de colágeno, hidratar profundamente e
melhorar a estrutura dos fios, garantindo que cresçam
saudáveis. </span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #b45f06;">Produtos
à base de aveia</span> </span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">hidratam
a pele seca, aliviam a sensação de ressecamento e tem
ação anti-inflamatória para peles irritadas e
sensíveis.</span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Trigo</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O<span style="color: #b45f06;">
</span></span><strong><span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">trigo
</span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">possui
diversos benefícios para o corpo: protege de doenças
cardiovasculares, ajuda na produção de colágeno,
combate a anemia e o envelhecimento precoce das células. Ele
ainda é um ótimo antioxidante, rico em vitamina E e
silício.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O
cereal pode ser encontrado na composição de produtos
para o cabelo, com função de criar uma camada protetora
que une as cutículas dos fios, preservando a sua hidratação
natural e dando mais brilho.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para
a pele, o trigo tem um efeito similar ao lifting, já que
corrige as marcas do tempo e rugas, principalmente na região
dos olhos.</span></span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Arroz</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O<span style="color: #b45f06;">
</span></span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #b45f06;">ácido
kójico</span> </span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">é
uma substância encontrada no </span><strong><span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">arroz</span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.
É usada na composição de cremes, por ter ação
clareadora e rejuvenescedora da pele.</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A
boa notícia é que os produtos à base do ácido
kójico podem ser usados até mesmo nos dias de verão,
sem prejudicar a pele. O arroz também é muito utilizado
em cremes específicos para pele oleosa, pois esse ingrediente
tem o poder antisséptico, controla o excesso de oleosidade e
ainda mantém a pele sempre bonita e bem hidratada.</span></span></div>
<div class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<img src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/hover/27/29/9776/27299776/Corbis-42-27299776.jpg" />
</div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Por: Alessandra Busko</span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:</span><a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-eQVKaqxNtjY/T9kgPVvQEHI/AAAAAAAABYk/8bkrxpAmX50/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-eQVKaqxNtjY/T9kgPVvQEHI/AAAAAAAABYk/8bkrxpAmX50/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-15242734511408867212012-05-27T14:20:00.000-07:002012-05-27T14:41:37.467-07:00Cuidados com o cabelo no inverno<br />
<h2 class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm; text-align: center;">
</h2>
<h2 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm;">
</h2>
<h2 class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<img src="http://media1.corbisimages.com/CorbisImage/hover/28/85/9202/28859202/Corbis-42-28859202.jpg" />
</h2>
<h2 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #eb613d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Descubra
quais cuidados você deve ter com o cabelo no inverno</span></span></h2>
<div>
<span style="color: #eb613d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">No
inverno, os cabelos precisam de cuidados especiais devido às
baixas temperaturas. Neste período, costumamos tomar banhos
mais quentes e a alta temperatura da água acaba retirando o
óleo do couro cabeludo, que tem função de
proteção natural e lubrificação dos fios.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Com
a retirada deste óleo natural, o cabelo poder ficar com um
aspecto ressecado, quebradiço, com pontas duplas. Em alguns
casos, o organismo entende que preciso repor essa ausência de
oleosidade e por isso, os cabelos podem ficar com aquele aspecto
engordurado.</span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #333333;">Assim
como no verão, os cabelos precisam de uma atenção
especial quando o frio chega. E as principais dicas de <strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #dc2300;">cuidados
com o cabelo no inverno </span></span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">são
bem simples, confira.</span></span></span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3366;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Hidratação</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Utilizar
shampoo e condicionador de boa qualidade e adequados para seu tipo de
cabelo e fazer hidratação é a melhor opção
para manter os </span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #dc2300;">fios
saudáveis no inverno</span></span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Primeiramente
é preciso fazer uma limpeza profunda dos fios e retirar todas
as impurezas. Em seguida, faça uma hidratação
com um creme específico para o seu tipo de cabelo. A
hidratação deve ser repetida semanalmente.</span></span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3366;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Água
morna</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A
água quente é um dos principais </span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #dc2300;">inimigos
do cabelo no inverno</span></span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.
Desidrata os fios, aumenta a queda e provoca uma descamação
o couro cabeludo que pode ser confundida com caspa. Por isso, evite
água quente nos fios ao máximo, utilize sempre água
morna.</span></span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3366;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Oleosidade</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É
natural os cabelos ficarem mais oleosos no inverno. Por isso, opte
por condicionadores e cremes mais leves e para desembaraçar os
fios, use produtos sem enxágüe.</span></span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3366;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Secador</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O
uso do secador deve ser feito corretamente, pois o ar quente nos fios
provoca o enfraquecimento. Para que isso não ocorra, antes de
secar o cabelo aplique um protetor térmico ou reparador de
pontas para proteger os fios.</span></span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3366;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Dormir
com cabelos molhados</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Não
é recomendado dormir com o cabelo molhado, pois além
ficar úmido, torna-se fraco e quebradiço. Evite também
usar chapéus, boinas, lenços e gorros em excesso, pois
aumentam ainda mais a oleosidade do cabelo ocorrendo e podem provocar
o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo.</span></span></div>
<h3 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; margin-top: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #ff3366;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Massagem
no couro cabeludo</span></span></h3>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Ao
lavar os cabelos, massageie o couro cabeludo. Assim, a circulação
e oxigenação estarão ativas e ocorre o
aceleramento no crescimento dos fios.</span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #666666;">Por
</span><b><span style="color: #333333;">Alessandra
Busko</span></b></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b><span style="color: #333333;"><br /></span></b></span></span></div>
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #b45f06; font-size: large;"><b>DICAS RELACIONADAS:</b></span></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #b45f06; font-size: large;"><b>************************</b></span></span><br />
<b><i><a href="http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/03/pele-e-cabelos-precisam-de-hidratacao.html">http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/03/pele-e-cabelos-precisam-de-hidratacao.html</a></i>
</b><br />
<b><br /></b><br />
<i><b><a href="http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2011/04/cuide-de-seus-cabelos-simples-assim.html">http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2011/04/cuide-de-seus-cabelos-simples-assim.html</a>
</b></i><br />
<i><br /></i><br />
<span style="color: #b45f06;"> ******************************************************************</span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<img src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/hover/28/85/9201/28859201/Corbis-42-28859201.jpg" />
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: xx-small;">imagens:<a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-rgsFoRwa-iw/T8KaAid48xI/AAAAAAAABXI/egUV2Xycw6Y/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-rgsFoRwa-iw/T8KaAid48xI/AAAAAAAABXI/egUV2Xycw6Y/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-34473048651533926162012-05-27T13:26:00.000-07:002012-05-27T14:25:48.347-07:00CORES DE CABELO PARA O INVERNO DE 2012<br />
<h2 class="western" style="border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm; text-align: center;">
<img src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/170/33/63/9886/33639886/Corbis-42-33639886.jpg" />
</h2>
<h2 class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #eb613d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Os
vermelhos continuam em alta, porém, a grande pedida para a
estação são os tons castanhos e fios naturais.</span></span></span></h2>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Quanto
mais naturais os fios, melhor. Assim se dão as<span style="color: red;">
</span></span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">cores
para os cabelos</span> </span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">neste
inverno <b>2012</b>. Logo, é chegada a hora de cuidar para ter
cabelos hidratados, brilhosos e tonalizados, mesmo que sem mexas ou
cores vibrantes.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">As
</span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">cores
dos cabelos para a temporada</span> </span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">fazem-se
mais femininas e elegantes, porém, despretensiosas. Perdurando
tendências passadas, tons avermelhados continuam em alta.
Portanto, os tons variam da cor cobre ao alaranjado pouco vibrante.
Para os fios, a estação fria se apresenta suave e
aproxima-se da cor natural dos fios, em equilíbrio as
variações das tonalidades de marrom e dourado.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Entretanto,
evidenciam-se os tons de castanho, em destaque nessa época do
ano. Assim, as madeixas poderão ir desde o castanho-médio
até o loiro-escuro. Também em alta<span style="color: red;">
</span></span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">cabelos
</span></span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">castanhos-escuros,
podem e devem ser usados ao natural neste inverno. Porém,
certifique-se de que a cor da raiz prevaleça em todo o fio,
assim como seu brilho. Logo, o marrom-glacê e o castanho-tabaco
são cores em voga.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Mulheres
de fios naturalmente castanhos têm a opção de
mantê-los como estão. Porém, aquelas que optarem
por investir em tons de marrons e acobreados, atentem para a
principal regra ao mudar a cor dos fios: combine o cabelo à
tonalidade de pele e cuidado ao escolher nuances de dourados abertos,
loiros-acinzentados e cores escuras demais, pois tendem a deixar a
aparência abatida.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Contudo,
para mulheres que não abrem mão dos cabelos loiros, a
estação fria abre espaço para o dourado, em
alta, e cabelos loiros de nuances mais puras, sem mechas evidentes,
apenas com sobreposições de cores suaves para iluminar
o rosto, com a sugestão de mescla entre nuances diferentes,
como o bege, mel, o loiro-dourado e o platinado-frio, além do
loiro-natural com maior cintilância nas pontas.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://media1.corbisimages.com/CorbisImage/170/33/71/6508/33716508/Corbis-42-33716508.jpg" style="line-height: 0.58cm;" /></div>
<br />
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0.4cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para
aquelas que optaram por continuar loiras, mesmo com o fim do verão,
sugere-se também tornar a tonalidade, antes dourada, mais
fechada, uniforme e sem contrastes, como o loiro-acinzentado mais
claro e sem brilho.</span></span></div>
<div class="western" style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; border: none; line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">De
</span><strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">cabelos
atinturados </span></span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ou
não, vale lembrar que no inverno os cabelos tendem a ficar
mais ressecados por conta do uso constante do secador e da chapinha.
Além do que, as baixas temperaturas são um convite e
tanto para banhos de água quente, o que provoca a perda da </span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #333333;">oleosidade
natural do couro cabeludo, propiciando o ressecamento.</span>
</span>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #333333;">Logo,
não descuide da hidratação dos fios, pelo menos
uma vez a cada quinze dias. Use produtos específicos para
cabelos tingidos, opte por tonalizantes e aplique protetores
termoativos ao secar ou alisar. Como se vê, a estação
traz aos cabelos um descanso. Assim, mantenha-os hidratados para
enfrentar com maciez os dias frios de inverno.</span>
</span>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Por: Selena Escher</span></div>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">imagens:</span><a href="http://www.corbisimages.com/" style="line-height: 0.58cm;">http://www.corbisimages.com</a></span></div>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-P01d4kGVZ4Y/T8KNTiloH_I/AAAAAAAABW8/lJAMlNPYYdw/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-P01d4kGVZ4Y/T8KNTiloH_I/AAAAAAAABW8/lJAMlNPYYdw/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><b><br /></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-87415969043669249772012-05-22T20:26:00.000-07:002012-05-22T20:26:04.694-07:00Alimentos que ajudam os sintomas da menopausa<br />
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<img height="200" src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/hover/27/82/7090/27827090/Corbis-42-27827090.jpg" width="191" /></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #1d2d45;">Não
tem como fugir, toda</span> <span style="color: magenta;">mulher</span>
<span style="color: #1d2d45;">irá
chegar ao que chamamos de menopausa, umas mais cedo outras um pouco
mais tarde, mas é inevitável.</span> </span></span>
</div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #1d2d45;"><br /></span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #1d2d45;">A
menopausa, nada mais é que um processo natural do organismo
das</span><span style="color: magenta;"> mulheres </span><span style="color: #1d2d45;">muitas
vezes temido pelos sintomas que vem no pacote, umas podem sentir
muito, outras pouco, isso varia de pessoa para pessoa.</span></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #1d2d45;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Os
sintomas deste período podem ser caracterizados pela famosa
onda de calor, suor noturno, irritabilidade, ansiedade, insônia,
cansaço, diminuição da atenção e
da memória, que são apenas alguns sintomas que
acompanham as mulheres neste período.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Na
menopausa, as mulheres deixam de produzir os hormônios, que
geralmente começam entre 45 a 55 anos.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; text-align: center;">
<img height="200" src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/hover/20/83/5647/20835647/Corbis-42-20835647.jpg" width="167" />
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Em
função disto, começa aí a busca por
solução, ou para pelo menos diminuir estes sintômas
bastante incômodos.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">O
que temos que ver, é que bem em nossa frente, existe um aliado
natural, que pode ser bastante benéfico, que são os
alimentos do nosso dia a dia.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Os
grãos, cereais integrais, frutas e as hortaliças, são
excelentes fontes de nutrientes que podem dar aquela ajudinha no
tratamento contra a menopausa.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="background-color: #d5a6bd; font-size: small;">A
ingestão dos alimentos que são ricos em vitamina E, C e
D3, zinco, cálcio, ácido fólico, magnésio,
selênio, carboidratos integrais, proteínas de alto valor
biológico, substâncias fitoestrogeneas e fitonutrientes
ameniza as causas decorrentes dos déficits hormonais, de
estrógenos e progesterona.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Nesta
fase a ingestão de alimentos como castanha do Pará e
frutas, vai fazer uma grande diferença, pois a vitamina C
encontradas nas frutas, por exemplo, torna-se necessária para
a síntese dos hormônios do ovário.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Já
o selênio, encontrado na castanha do Pará, além
de ter propriedades antioxidantes, tem a capacidade de fortalecer as
funções cerebrais, que durante o período da
menopausa, tem a tendência de diminuir.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Entre
outros fatores, um que merece uma atenção especial, é
que este processo da menopausa está associado à
osteoporose, já que o hormônio estrógeno
é o responsável pela conservação do
cálcio nos ossos.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Neste
caso ingerir alimentos vegetais verdes e aqueles alimentos
fortificados em cálcio, se torna essencial para garantir a
saúde da massa óssea.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Para
que seu cardápio se torne aliado nesta luta contra os sintômas
da menopausa, é importante que tenham fontes de vitamina E,
que diminuem as ondas de calor, e são encontrados sementes
oleaginosas e óleos vegetais, que tenha também uma
fonte de vitamina B6, que é importante para a formação
dos neurotransmissores, e melhora o bem estar, e podemos estar
ingerindo em alimentos como cereais integrais, ovos e grãos.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">A
ingestão de vitamina C, que como já dissemos é
importante para a síntese dos hormônios ovarianos, e
podemos encontrá-los nas frutas cítricas, o ácido
fólico, que são fundamentais para ajudar na reposição
do DNA, além de diminuir o risco de câncer de mama, e
estão nos vegetais verdes escuros.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Não
podemos deixar de falar do magnésio, que age no bom humor, no
relaxamento muscular e na formação dos
neurotransmissores, e são encontrados nos cereais integrais,
grãos, beterraba e sementes oleaginosas.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">O
cálcio que é importante para a massa óssea e
contração muscular, e boas fontes deste nutriente estão
no leite e derivados e nos vegetais verdes.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<span style="color: #1d2d45;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Podemos
citar mais uma lista de nutrientes, como por exemplo, vitamina D,
selênio, ômega três, proteínas de alto valor
biológico, zinco, mas melhor do que isso é ter uma
alimentação equilibrada e saudável durante sua
vida toda.</span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm;">
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/170/26/20/2178/26202178/Corbis-42-26202178.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/170/26/20/2178/26202178/Corbis-42-26202178.jpg" /></a></div>
<div class="western">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Assim
quando os sintomas começarem a aparecer, você já
está condicionado a ingerir estes tipos de alimentos.
</span></span></span>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<img height="200" src="http://media1.corbisimages.com/CorbisImage/hover/26/21/7495/26217495/Corbis-42-26217495.jpg" width="167" />
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #c27ba0; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Fonte: Revista Feminina</span><br />
<span style="color: #c27ba0; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:<a href="http://www.corbisimages.com/" style="line-height: 0.45cm;">http://www.corbisimages.com</a></span><br />
<div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #c27ba0; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">
</span></div>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.45cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-APyP1w9C1y4/T7xUr_43fEI/AAAAAAAABWw/AqzR1HyW3V4/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-APyP1w9C1y4/T7xUr_43fEI/AAAAAAAABWw/AqzR1HyW3V4/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-53033091330044755652012-05-05T07:24:00.002-07:002012-05-05T12:20:48.567-07:00Dicas de Maquiagem para Ruivas<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<img height="132" src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/hover/30/94/4732/30944732/Corbis-42-30944732.jpg" width="200" /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Com
a pele clarinha e o cabelo de cor quente, a ruiva pode investir com
toda a segurança no contraste para os traços
sobressaírem ainda mais.</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c1900;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Realce
marrom</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Aproveitando
essa vantagem da natureza, abuse do batom marrom neste inverno, que
ganha destaque em relação ao tom da pele e combina com
a cor dos cabelos.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #dc2300;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Olhar
quente</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Os
olhos ganham expressividade com tons vinho, uva ou alaranjados,
contrastando com os cabelos avermelhados.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b84700;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Cobre
sofisticado</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se
o momento exige sofisticação, dê um toque de
cobre nos lábios e esbanje brilho durante o dia ou à
noite.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #eb613d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Ao
natural</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O
batom cor-de-boca igualmente é uma opção
interessante para realçar ainda mais a beleza natural das
ruivas. Experimente!</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #804c19;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Escolha
certa</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Em
todas as situações, os batons que mais combinam com as
ruivas são os que têm tons terra e dourados e
tonalidades alaranjadas queimadas. Qualquer uma dessas opções
garantirá harmonia com os cabelos e a pele.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660066;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Roupa
e rosto</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Harmonize
a maquiagem com as cores das suas roupas. Você não vai
errar nunca e, o melhor, ficará sempre na moda.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span><br />
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Veja o passo – a – passo para um efeito natural da pele:</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/passo-passo-preparacao-da-face-com.html">http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/passo-passo-preparacao-da-face-com.html</a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br class="Apple-interchange-newline" /></div>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: black;">Fonte:
Guia de Maquiagem Avon Color</span></span> </span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;">imagens:www.corbisimages.com</span>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/170/27/94/370/27940370/Corbis-42-27940370.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/170/27/94/370/27940370/Corbis-42-27940370.jpg" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Postado por:</span></b></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-JdG0VE3PyCE/T6Uy15XXZoI/AAAAAAAABWA/4YlXotfTQVg/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JdG0VE3PyCE/T6Uy15XXZoI/AAAAAAAABWA/4YlXotfTQVg/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-59248598249810463102012-05-04T21:48:00.000-07:002012-05-04T22:37:31.881-07:00Dicas de Maquiagem para Negras<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<img height="200" src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/hover/25/58/8147/25588147/Corbis-42-25588147.jpg" width="132" /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>A
mulher de pele escura pode brincar à vontade com as cores
quentes e abusar de tudo que naturalmente reluz, como o cobre e o
dourado.</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660066;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Olhar
fatal</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tire
proveito dos tons escuros, do cinza ao preto, nesta estação.
Essas cores darão mais profundidade e realce ao seu olhar.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660066;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Impacto</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nos
lábios, não abra mão das cores intensas, como o
vermelho e o vinho, para ganhar uma sensualidade extra e ficar
irresistivel!</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660066;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Discrição
e brilho na medida</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Se
você quiser lábios mais discretos, opte por um efeito
opaco. Mas, quando a ocosião pede brilho, aplique um gloss
incolor sobre o batom. Sua boco vai causar uma sensação.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660066;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Contraste
precioso</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Não
deixe de ousar com cobre e ouro nos olhos e mesmo na boca, já
que essas cores provocam um contraste simplesmente precioso com a
pele escura. Faça o mesmo no vestuário e esquente este
inverno.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Acerte
no tom Na face, a maquiagem mais acertada é a que vai do
bege-escuro ao marrom, conferindo ao rosto um visual natural que, no
entanto, jamais vai passar despercebido.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660066;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cor
natural</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">As
áreas em volta da boca e do queixo, embaixo dos olhos e
próximas da raiz dos cabelos costumam ser mais escuras que o
restante do rosto. Procure manter seus tons naturais na hora de
aplicar a base, mesmo que seja preciso lançar mão de
até três cores diferentes do produto.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #660066;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Faça
o teste</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Não
deixe de testar o corretivo, a base e o blush antes de aplicá-los
para verificar a adaptação da cor dos produtos ao tom
de sua pele.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<div style="text-align: -webkit-auto;">
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<a href="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/hover/25/58/8147/25588147/Corbis-42-25588147.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/hover/25/58/8147/25588147/Corbis-42-25588147.jpg" width="132" /></a><img height="200" src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/hover/25/58/8162/25588162/Corbis-42-25588162.jpg" width="150" />
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br />
<br />
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: -webkit-auto;">
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Veja passo-a-passo para uma boca provocante:</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: -webkit-auto;">
<span style="color: #b45f06;"><a href="http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-boca-perfeita.html"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-boca-perfeita.html</span></a></span></div>
<br />
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;">Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;">imagens:www.corbisimages.com</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 14px;"><b>Postado por:</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 14px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 14px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-BMH-MXnaQrk/T6SwuQ0ZYYI/AAAAAAAABV0/Krnjdi7DHDI/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-BMH-MXnaQrk/T6SwuQ0ZYYI/AAAAAAAABV0/Krnjdi7DHDI/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #b45f06; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="line-height: 14px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-78714906761488528552012-05-04T21:21:00.001-07:002012-05-04T22:45:18.392-07:00Dicas de Maquiagem para Loiras<div style="text-align: center;">
<img height="200" src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/hover/26/4/3725/26043725/Corbis-42-26043725.jpg" width="149" />
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>A
pele clara e rosada pede maquiagem mais delicada e sem exageros. Por
outro lado, as loiras contam com a vantagem de realçar até
as tonalidades mais discretas.</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div dir="LTR" id="Seção1">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=159244767873217286" name="HOTWordsTxt"></a>
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Rosa de
todo jeito</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Os
mais variados tons de rosa ficam perfeitos e, mais do que isso,
extremamente naturais na pele clara das loiras, a qualquer hora do
dia ou da noite. Aproveite para variar.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sofisticação</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nos
lábios, porém, escolha um rosa mais intenso, puxado
para o malva, para marcar presença com muita sofisticação,
especialmente se você tiver uma pele mais fria, que os
especialistas chamam de harmonia prateada. Nas loiras com pele
dourada, um tom cor-de-boca fica melhor.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Vermelho</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para
a noite, sobretudo em uma ocasião especial, o vermelho nos
lábios é mais do que permitido para dar a você
todo o poder de sedução.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Olhar
contrastante</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">As
cores escuras funcionam muuito bem para contrastar com os olhos das
loiras, geralmente claros. Experimente marrom, preto e até
dourado para arrasar neste inverno a cada simples olhar que você
lança. Cílios escuros também abrem seu olhar.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Conjunto
harmônico</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Na
face, os tons pastel garantem um ar natural e reluzente, criando uma
harmonia irretocável com os cabelos claros.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Rosto
exótico</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Texturas
metálicas ou peroladas igualmente, ficam ótimas no
rosto das loiras, resultando em um ar exótico e sensual.</span></div>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<img height="200" src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/hover/26/4/3814/26043814/Corbis-42-26043814.jpg" width="147" />
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;">Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><b><span style="color: #e06666;">Postado por:</span></b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><b><span style="color: #e06666;"><br /></span></b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><b><span style="color: #e06666;"><br /></span></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5IHgOKZYKj4/T6SqjgDdKVI/AAAAAAAABVo/5q4Wfw12WCo/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-5IHgOKZYKj4/T6SqjgDdKVI/AAAAAAAABVo/5q4Wfw12WCo/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><b><span style="color: #e06666;"><br /></span></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-91117022270511470422012-05-04T20:30:00.003-07:002012-05-05T07:34:13.516-07:00Dicas de Maquiagem para Morenas<div style="text-align: center;">
<img src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/170/23/82/7999/23827999/Corbis-42-23827999.jpg" />
</div>
<h1 align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
</div>
</h1>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.37cm; margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Quem
tem cabelos escuros e pele clara combina com a maioria das cores, mas
especialmente com os tons frios, derivados do rosa, do azul e do
violeta, incluindo os verde-azulados, que fazem a festa da beleza
morena.</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #dc2300;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Alta
temperatura</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #dc2300;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Nada
melhor, então, do que abusar das cores nos dias frios e
cinzentos deste inverno. Já que o rosa é a sua melhor
companhia, que tal escolher um tom puxado para o <span style="color: #4c1900;">marrom</span>
para esquentar a temperatura ao seu redor?</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #38761d;"><b>Verde</b>
</span><b>misterioso</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para
garantir um visual elegante, espalhe sombra verde por toda a pálpebra
e transmita um ar de mistério e sedução ainda
mais intenso.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div dir="LTR" id="HOTWordsTxt">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #dc2300;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Variedade</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #dc2300;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Os
tons terra, acobreados, dourados e rosa vão roubar a cena
nesta estação. Como quase tudo combina com você,
aproveite para variar bastante.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Cílios
longos</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;">Capriche
na produção dos cílios, alongando-os ou
dando-lhes volume com uma máscara de cor escura para ganhar um
olhar ainda mais.lindo e marcante.</span> </span>
<br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><br /></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #783f04; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Aparência
natural</b></span><br />
<span style="color: #783f04; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;">Se
você tem pele amarelada ou muito pálida, escolha tons
para a face que neutralizem esse aspecto e dêem ao rosto uma
aparência natural e mais radiante.</span> </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #ff3333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Tropical</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #ff3333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Para
manter o look <span style="color: black;">tropical
no inverno, use uma base e um pó compacto que possam dar a
você um efeito semelhante ao bronzeado. Para disfarçar
olheiras, lembre-se de usar um corretivo na cor da face.</span>
</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Vinho
na boca </b></span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">À
noite, aposte em lábios cor de vinho, deixando-os ainda mais
vivos e sensuais. Seu sorriso vai aparecer mais do que nunca.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #990000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Cores
fortes</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;">Só
tome cuidado para não optar por um batom muito claro. Olhe
para a fofo de Maria Fernanda, olhe para você: seu rosto pede
uma cor que apareça.</span> </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Confira
o passo -a- passo para um olhar marcante:</b></span><br />
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-para-realcar-os-olhos.html"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">http://cidoka-simplesassim.blogspot.com.br/2012/04/guia-de-maquiagem-para-realcar-os-olhos.html</span></span></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">
</span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.37cm; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<img height="149" src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/hover/25/65/8780/25658780/Corbis-42-25658780.jpg" width="200" />
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.37cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Fonte:
Guia de Maquiagem Avon Color</span> </span></span>
</div>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.37cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
</div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:<a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></span></div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9yrbXp1PSxI/T6SeTgfJRUI/AAAAAAAABVc/D26BeOfzYoc/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9yrbXp1PSxI/T6SeTgfJRUI/AAAAAAAABVc/D26BeOfzYoc/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-4948711197395693672012-04-22T22:27:00.000-07:002012-04-22T22:43:22.975-07:00Oito passos para evitar e controlar a hipertensão<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-sBxXA5d4nfM/T5TmKb1KfSI/AAAAAAAABUE/rxFOzOFNf_w/s1600/Corbis-42-24389414.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-sBxXA5d4nfM/T5TmKb1KfSI/AAAAAAAABUE/rxFOzOFNf_w/s320/Corbis-42-24389414.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Estresse,
cigarro, álcool e quilos a mais podem desencadear ou agravar o
problema; saiba como manter o problema sob controle.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Controlar
a hipertensão com remédios é rotina na vida de
1/4 dos brasileiros. A doença, que sobrecarrega o coração,
é crônica e pode causar sérios problemas para
visão, rins e cérebro, além de ser a causadora
do infarto do miocárdio. Mas pequenas atitudes podem evitar o
quadro ou ajudar no controle dele.<br /><br />"Os maus hábitos
à mesa e o sedentarismo colaboram para que os casos de
hipertensão aumentem. Muitos pacientes vivem com a doença
e não sabem, porque ela não traz sintomas no início",
afirma José Kawazoe Lazzoli, especialista em cardiologia e
presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e
do Esporte (SBME).</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Para
tratar essa condição, em muitos casos os medicamentos
são essenciais. Mas a mudança no comportamento também
transforma sua saúde. </span>Abaixo, o
cardiologista indica uma série de hábitos que, diluídos
no dia a dia, ajudam você a viver de maneira mais saudável
sem depender da farmácia.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /><span style="color: #ff3333;"><span style="font-size: x-large;">8</span> <b style="font-size: 13pt;">Passos
</b><span style="font-size: 13pt;">Simples assim...</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /><b><i><span style="color: #666600;">1.
Verifique a pressão arterial mensalmente</span></i></b><br />De
acordo com o especialista, mesmo quem não sofre com a doença
precisa ficar atento e medir a pressão ao menos uma vez por
ano. "Cerca de 25% da população adulta é
composta por hipertensos. Mas a maioria deles nem desconfia disso e
<span style="color: black;">ignora
os</span> <span style="color: black;">cuidados
</span>podendo sofrer com problemas mais sérios
no futuro", diz o médico. Mas não vale medir a
pressão de qualquer jeito:<br /><br /><span style="color: black;">-
Repouse 15 minutos antes, em um lugar tranquilo;</span><br /><br /><span style="color: black;">-
Caso tenha fumado, aguarde 30 minutos;</span><br /><br /><span style="color: black;">-
Não fale durante o procedimento;</span><br /><br /><span style="color: black;">-
Permaneça deitado ou sentado durante o processo;</span><br /><br /><span style="color: black;">-
Esvazie a bexiga;</span><br /><br /><span style="color: black;">-
Após exercícios físicos, aguarde 30 minutos;</span><br /><br /><span style="color: black;">-
E não tome café 20 minutos antes da medição.</span><br /><br /><b><i><span style="color: #666600;">2.
Evite o excesso de peso</span></i></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">A
grande quantidade de gordura corporal </span>também
afeta o aumento da pressão arterial. Acabar com o excesso de
peso é uma ótima sugestão para quem não
deseja encarar riscos. "É como <span style="color: black;">se
o coração fosse obrigado a aumentar a força para
bombear o sangue em direção aos outros órgãos.
Quando o peso diminui, muitas vezes, também reduzimos a dose
dos medicamentos", afirma o cardiologista.</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666600;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><i>3.
Mantenha uma alimentação</i></b> saudável</span></span></span></div>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;">Há
uma gama de alimentos que podem desencadear ou agravar a doença.
"O excesso de sal e de gorduras saturadas, assim</span>como
<span style="color: black;">a
ingestão de gorduras trans são amigos da hipertensão.
Evitá-los é fundamental para manter a doença
longe e ou para controlá-la", ressalta o médico.</span><br /><br /><b><i><span style="color: #666600;">4.
Reduza o consumo de bebidas alcoólicas</span><span style="color: black;"><br /></span></i></b><br /><span style="color: black;">De
acordo com o especialista, consumir bebidas alcoólicas de
forma moderada não é prejudicial para a pressão
arterial, mas exagerar na dose pode causar estragos. "O consumo
excessivo de álcool compromete todo o organismo, inclusive a
pressão arterial", diz.</span><br /><br /><b><i><span style="color: #666600;">5.
Acalme os nervos</span><span style="color: black;"><br /></span></i></b><br /><span style="color: black;">De
forma isolada, o estresse não é capaz de causar a
hipertensão, mas quando combinado com outros fatores de risco
pode agravar o quadro. "Buscando alternativas para viver de
maneira mais tranquila, o coração tende a trabalhar
melhor e as doses dos medicamentos podem até diminuir",
diz o cardiologista.</span><br /><br /><b><i><span style="color: #666600;">6.
Abaixo a fumaça</span><span style="color: black;"><br /></span></i></b><br /><span style="color: black;">O
cigarro deve ser mantido apagado - e bem longe - se o desejo é
permanecer distante dos riscos da hipertensão. O fumo é
um dos principais fatores de risco para doença arterial
coronariana. As substâncias tóxicas do cigarro provocam
o enrijecimento das artérias, fato que compromete a passagem
de fluxo sanguíneo e faz a pressão subir", afirma
o cardiologista.</span><br /><br /><b><i><span style="color: #666600;">7.
Não tome medicamentos sem prescrição
médica</span><span style="color: black;"><br /></span></i></b><br /><span style="color: black;">Nada
de se automedicar e correr riscos. Os remédios de hipertensão
devem ser prescritos após uma série de exames. "Cada
pessoa apresenta um nível diferente de elevação
da pressão arterial, por isso é importante ressaltar
que o uso indevido desses medicamentos pode contribuir até
para a piora do quadro. O remédio que funciona para uma amiga,
certamente não funcionará para você", alerta
o especialista.</span><br /><br /><b><i><span style="color: #666600;">8.
Hora de mexer o corpo</span><span style="color: black;"><br /></span></i></b><br /><span style="color: black;">Pessoas
sedentárias têm cinco vezes mais chance de desenvolver
hipertensão arterial do que indivíduos fisicamente
ativos. "A prática regular de exercícios ajuda no
controle dos níveis da pressão arterial, porque melhora
o condicionamento físico do coração, fazendo com
que ele não fique sobrecarregado", diz.</span><br /><br /><span style="color: black;">Alem
disso, a prática regular de atividades provoca um efeito
anti-hipertensivo por ajudar a queimar os quilos extras. "Não
basta perder peso, é necessário reduzir essa </span>massa
<span style="color: black;">gorda",
explica. "A atividade física facilita a circulação
sanguínea, melhora a oxigenação e
automaticamente colabora para reduzir a pressão alta",
ressalta José Kawazoe Lazzoli.</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;">Fonte:Revista Feminina</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;">imagens:www.corbisimages.com</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black; font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<img alt="imagem imagens/saude/2010/confira.jpg" src="http://www.revistafeminina.com.br/mestri/bancoarquivos/imagens/saude/2010/confira.jpg" />
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Postado por:</span></b></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-U5O_bVyHeuA/T5TnsqdjhoI/AAAAAAAABUM/iqDjZaspyzE/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-U5O_bVyHeuA/T5TnsqdjhoI/AAAAAAAABUM/iqDjZaspyzE/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: #38761d; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-35621887951297484492012-04-22T21:03:00.002-07:002012-04-22T21:03:21.398-07:00Saúde Feminina: precisa de cuidados diferenciados<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uhDP6zP_W9w/T5TSwIivCNI/AAAAAAAABTs/KJSrOBDia34/s1600/Corbis-42-30299054.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-uhDP6zP_W9w/T5TSwIivCNI/AAAAAAAABTs/KJSrOBDia34/s200/Corbis-42-30299054.jpg" width="140" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Há
anos as</span> mulheres lutam para se igualar aos
homens na profissão, nos direitos, e com certeza já
conseguiram muito. Porém, quando o assunto é <span style="color: #eb613d;">saúde</span>,
as diferenças são bem mais difíceis de comparar
e igualar. Isto porque o metabolismo age de forma diferente em
ambos.<br /><br />O acúmulo de gordura é um paradoxo na
cabeça das mulheres, pois na maioria das vezes ingerem menos
<span style="color: #eb613d;">calorias</span> diárias que os homens e,
mesmo assim, sua capacidade de armazenar a gordura é maior. "O
fato é que as mulheres têm, em média, entre 6 a
11% mais de gordura corporal do que os homens e essa gordura se
acumula principalmente na região das coxas e quadril.
Pesquisas recentes mostram que essa diferença é
explicada pela ação do hormônio estrogênio,
que diminui a habilidade do organismo feminino para queimar energia
após comer", explica a PhD em nutrição e
coordenadora do Centro de Pesquisa Sanavita, Andrea Dario
Frias.<br /><br />Outra diferença entre os dois sexos está
relacionada ao risco de desenvolvimento da <span style="color: #eb613d;">osteoporose</span>,
mal que atinge mais mulheres do que homens. Enquanto 1 em cada 3
mulheres acima de 50 anos desenvolve a doença, entre eles a
relação é de 1 para 5. A explicação
para isso é que além de apresentarem ossos mais leves e
finos, as mulheres sofrem com uma perda maior de massa óssea
na menopausa, devido a queda do estrogênio, hormônio que
facilita a absorção de cálcio e limita sua
retirada do osso. Outro fator importante é o pico de massa
óssea, ou seja, a quantidade de massa óssea que a
menina consegue acumular até a fase de puberdade, dando-lhe
uma reserva para perdas futuras. Estudos mostram que os meninos
<span style="color: black;">adquirem
mais massa óssea pelos exercícios competitivos e maior
ingestão de</span> alimentos ricos em cálcio
e vitamina D que as meninas, daí a suposição que
os homens tenham maior reserva de massa óssea e menor
tendência a osteoporose.<br /><br />Outra perda que aparece com o
passar dos anos é a do<span style="color: #eb613d;"> colágeno</span>.
Segundo a Dra. Andrea, as mulheres apresentam uma <span style="color: black;">quantidade
menor desta proteína no</span> corpo do que os
homens, e isso é acentuado pela deficiência de
estrogênio que ocorre entre os 45 e 50 anos. Isto faz com que
haja uma diminuição da quantidade de fibroblastos,
células responsáveis pela produção de
colágeno, que junto com outra proteína chamada
elastina, compõe a sustentação da pele. "Toda
essa mudança provoca a redução do fluxo de
sangue pelos vasos e leva a uma menor capacidade de retenção
de água pelas células, além de desacelerar a
atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas.
Elas produzem a oleosidade que protege a pele como um filtro
natural", diz a especialista.</span></span></div>
<div class="western">
<br /><br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: #b80047;">Por
todos esses motivos, a alimentação adequada ajuda e
muito a manter um equilíbrio corporal e a qualidade de vida.
Dra. Andrea Dario Frias dá cinco dicas preciosas para as
mulheres:</span></span><br /><br /><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #eb613d;">1.
Mantenha um peso adequado:</span><span style="color: black;"> a partir dos
40 anos, o metabolismo da mulher fica mais lento e as necessidades
calóricas diminuem em média 2% ao ano. Para mulheres
com idade entre 23-50 anos, recomenda-se uma ingestão média
de 2.000-2.200 calorias, enquanto que para as que já passaram
dos 51 anos, a ingestão média diária diminui
para 1.600-1.800 calorias. Nessa idade, um excesso de 200
calorias/dia pode resultar num aumento de 10kg de peso/ano. Por isso,
faça uma alimentação equilibrada, fracionada
(não fique em jejum) e pratique uma atividade física
regular.</span><br /><br /><span style="color: #eb613d;">2.
Elimine a celulite:</span><span style="color: black;"> diminua o consumo de
sal que causa retenção de líquidos e edemas, e
de alimentos gordurosos e frituras. Reduza o consumo de bebidas
alcoólicas, cafeinadas e refrigerantes que diminuem o calibre
das artérias, dificultando a circulação; aumente
o consumo de fibras e água/chás.</span></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #eb613d;">3.Coma
soja:</span><span style="color: black;"> a soja é um alimento de
excelente valor nutricional, e dentre os alimentos de origem vegetal,
é o que possui melhor teor protéico e a qualidade de
sua proteína é comparada à proteína da
carne. Estudos mostram que com o consumo de soja, é possível
reduzir o risco ou prevenir doenças como as cardiovasculares,
osteoporose, certos tipos de câncer como de mama, além
de amenizar os sintomas da menopausa, principalmente as ondas de
calor.</span><br /><br /><span style="color: #eb613d;">4.
Reponha o colágeno:</span><span style="color: black;"> atualmente
existem no mercado vários alimentos enriquecidos com essa
proteína que proporciona sustentação às
células, mantendo-as unidas. Sua deficiência é
notada quando entramos na fase da maturidade (aos 50 anos, o corpo só
produz em média 35% do colágeno necessário), com
a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de
rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Estudos
mostram que o uso diário de colágeno hidrolisado
extraído industrialmente dos ossos, peles e tendões de
animais não tem contraindicação, não
engorda e estimula a produção do colágeno
natural, que perdemos com o passar do tempo. Consuma pelo menos
8g/dia do colágeno hidrolisado em pó.</span><br /><br /><span style="color: #eb613d;">5.
Beba chás derivados da Camellia sinensis:</span><span style="color: black;">
o chá verde, branco, amarelo e vermelho são ricos em
polifenóis, substâncias com forte ação
antioxidante. Os estudos mostram que essas substâncias são
capazes de reduzir o risco de doenças cardiovasculares e
certos tipos de câncer, como o de mama, por exemplo. Além
disso, as pesquisas estão mostrando que o consumo regular
desses chás aumenta o gasto energético e a oxidação
de gordura, ajudando no processo de emagrecimento.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--Vrlx2WOjP8/T5TS_WGRwGI/AAAAAAAABT0/9CuyCKlvcQw/s1600/Corbis-100549-197.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/--Vrlx2WOjP8/T5TS_WGRwGI/AAAAAAAABT0/9CuyCKlvcQw/s200/Corbis-100549-197.jpg" width="174" /></a></div>
<div class="western">
<br /><br />
</div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Fonte:Revista
Feminina</span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">imagens:www.corbisimages.com</span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #6aa84f; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Postado por:</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #6aa84f; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1yKIyD4urq8/T5TULlJ3cvI/AAAAAAAABT8/jiiXIMtVspI/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1yKIyD4urq8/T5TULlJ3cvI/AAAAAAAABT8/jiiXIMtVspI/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: #6aa84f; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></b></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-54188191365016723442012-04-17T14:27:00.000-07:002012-04-17T14:42:15.035-07:00Cuidados diários com a pele<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1WdNcyUCXsc/T43fBoEcfaI/AAAAAAAABTM/Zh70-M_M4lY/s1600/Corbis-42-20398127.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-1WdNcyUCXsc/T43fBoEcfaI/AAAAAAAABTM/Zh70-M_M4lY/s1600/Corbis-42-20398127.jpg" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #ff6633; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Alguns
cuidados simples, se incorporados ao seu dia-a-dia, podem transformar
a sua pele, devolvendo-lhe viço, luminosidade e beleza. É
claro que alguns problemas de pele requerem mais do que cuidados
básicos, mas seja qual for o seu caso e sua idade, adote os
cuidados a seguir e sinta na pele a diferença:</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div dir="LTR" id="titulo" style="background: #fff9ec;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #ff8080; background-image: initial; background-origin: initial;">Higiene</span></span></span></span></div>
</div>
<div dir="LTR" id="materia" style="background: #ffffff;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Limpar
a pele é fundamental para eliminar as células mortas,
a sudorese e as secreções naturais da pele, além
de resíduos de poluição e maquiagem. O ideal é
limpar a pele pela manhã e antes de dormir. A limpeza noturna
é essencial, pois nesse período ocorre a renovação
celular e, com a pele limpa, haverá uma melhor oxigenação
das células. Limpar é fundamental, mas limite este
procedimento ao máximo de 3 vezes ao dia. O excesso de
limpeza pode desequilibrar a camada natural de proteção
da pele, fazendo que haja uma produção excessiva de
óleo.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Os
produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos
conforme o tipo de pele:</span></span></div>
<ul>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pele
normal: é indicado o uso de usar emulsões cremosas,
leites de limpeza ou sabonetes líquidos.</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pele
seca: use leites ou cremes de limpeza e evite os sabonetes.</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pele
oleosa ou mista: o ideal é usar sabonetes líquidos,
emulsões, géis ou soluções de limpeza
não oleosas.</span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div dir="LTR" id="Seção1" style="background: #fff9ec;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #ff8080; background-image: initial; background-origin: initial;">Hidratação</span></span></span></span></div>
</div>
<div dir="LTR" id="Seção2" style="background: #ffffff;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Todos
os tipos de pele precisam de hidratação para manter a
camada natural de proteção e um teor adequado de água
na epiderme. Como no caso da limpeza, a escolha do produto
hidratante deve ser orientada pelo tipo de pele.</span></span></div>
<ul>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pele
normal ou mista: dê preferência a loções
e leites hidratantes.</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pele
oleosa: o ideal é usar hidratantes em forma de gel,
gel-creme, fluidos ou loções cremosas, sempre com
formulações livres de óleo (oil free).</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pele
seca: requer hidratantes consistentes, em forma de creme.</span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">A
utilização de produtos inadequados pode causar
oleosidade excessiva e acne, principalmente no caso de quem tem pele
oleosa. Lembre-se de hidratar também a região dos
olhos com um hidratante específico.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div dir="LTR" id="Seção3" style="background: #fff9ec;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #ff8080; background-image: initial; background-origin: initial;">Proteção</span></span></span></span></div>
</div>
<div dir="LTR" id="Seção4" style="background: #ffffff;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Use
filtro solar diariamente, mesmo em dias nublados, para prevenir o
envelhecimento precoce e, principalmente, o câncer de pele.
Existe uma grande variedade de filtros no mercado, com diferentes
fatores de proteção e com fórmulas próprias
para o rosto e adequados aos diferentes tipos de pele.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Muitos
cosméticos como produtos hidratantes,antiidade e até
mesmo maquiagem já apresentam em sua formulação
algum fator de proteção, sendo o FPS 15 o mais comum.
Se sua pele necessita de um FPS maior do que o oferecido pelo
produto, aplique um protetor adequado cerca de 15 minutos depois da
aplicação do cosmético e 15 minutos antes de
aplicar a maquiagem.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div dir="LTR" id="Seção5" style="background: #fff9ec;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: #ff8080; background-image: initial; background-origin: initial;">Alimentação</span></span></span></span></div>
</div>
<div dir="LTR" id="Seção6" style="background: #ffffff;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">A
expressão "você é o que come" é
a mais pura expressão da verdade. Uma alimentação
saudável e balanceada é fundamental para o bem-estar
de todo o corpo, inclusive para a saúde da pele. Uma
alimentação equilibrada fornece nutrientes essenciais
para o brilho e a vitalidade da pele. Além disso, dietas
muito calóricas aumentam a produção de radicais
livres, que danificam e oxidam as células, acelerando o
envelhecimento.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">É
importante também ingerir bastante água ao longo do
dia e incluir na dieta alimentos ricos em fibras, que facilitam o
trânsito intestinal. Pessoas com problemas de prisão-de-ventre
costumam apresentar também problemas de pele.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">O
Dr. Nicholas Perricone escreveu um livro que aborda uma dieta rica
em DMAE, encontrado no salmão, para limpar e embelezar a pele
em apenas 28 dias.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Fontes:</span></span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Plena
Forma Saúde/</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Revista
bemestarbem (Natura )</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagem: www.corbisimags.com</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-oJ_PMOV0pbw/T43gJCelQ_I/AAAAAAAABTU/JqVLBPTCWv8/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oJ_PMOV0pbw/T43gJCelQ_I/AAAAAAAABTU/JqVLBPTCWv8/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-58953300049229764802012-04-17T14:04:00.000-07:002012-04-17T14:08:56.713-07:00Qual o seu tipo de pele?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-eYb37QrEM1A/T43VCywm9fI/AAAAAAAABS4/GsDOapCvKXc/s1600/Corbis-42-24077921.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-eYb37QrEM1A/T43VCywm9fI/AAAAAAAABS4/GsDOapCvKXc/s1600/Corbis-42-24077921.jpg" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: -0.08cm;">
<span style="color: #ff8080;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">A
pele é o ponto de partida de uma maquiagem perfeita. Quanto
mais natural, radiante e uniforme ela parecer, melhor. Por isso, a
escolha correta da base, corretivo, pó e blush é
fundamental. Identifique abaixo o seu tipo de pele e saiba quais são
os produtos indicados para você.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; margin-left: -0.4cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #eb613d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="background-color: #f9cb9c; font-size: large;">Oleosa</span></span></span></div>
<ul>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Esse
tipo de pele<span style="color: #eb613d;"> </span></span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">brilha
logo pela manhã</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">,
pois as glândulas sebáceas produzem muita oleosidade
durante o sono. Além de </span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #198a8a;">poros
dilatados e brilho constante</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">,
pode ter cravos e espinhas. Para que sua pele fique radiante – e
não brilhante – escolha produtos com fórmulas livres
de óleo, </span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #198a8a;">texturas
leves à base de água </span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ou
em </span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #198a8a;">creme
com acabamento em pó</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.</span></span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #eb613d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="background-color: #9fc5e8; font-size: large;">Normal</span></span></span></div>
<ul>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É
a pele perfeitamente equilibrada: </span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">macia,
uniforme </span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">e
</span></span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">sem
manchas</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">,
não é oleosa nem seca demais.</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">Todos
os tipos de produto</span> </span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">combinam
com ela: os com textura líquida, cremosa, em mousse ou em
creme com acabamento em pó.</span></span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="background-color: #b6d7a8; color: #e06666; font-size: large;">Mista</span></span></div>
<ul>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Uma
das mais comuns no Brasil, a pele mista é conhecida pela
</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">oleosidade</span>
</span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">na
chamada </span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">zona
T – testa, nariz e queixo</span> – </span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">e
</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">ressecamento
nas laterais do rosto</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.
Os produtos livres de óleo e com textura leve, como os
</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">líquidos,
mousse </span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">ou
</span></span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">à
base de água</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">,
são ideais para deixar sua pele com aparência uniforme
e equilibrada.</span></span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background-color: #b45f06; color: #ea9999;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="background-color: #f9cb9c; color: #e06666; font-size: large;">Seca</span></span></div>
<ul>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Mais
</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">comum
a partir dos 40 anos</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">,
é </span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">opaca</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">,
tem </span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">menos
elasticidade </span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">e
pode ter linhas finas e rugas. Seu grande problema é a menor
atividade das glândulas sebáceas, que regulam a
oleosidade e a hidratação natural da pele. Evite os
produtos com acabamento em pó, mais secos, e prefira as<span style="color: #33a3a3;">
</span></span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">fórmulas
líquidas</span> </span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ou
</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #33a3a3;">mousse
para realçar o brilho de sua pele</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">.</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: black;">Fonte:
maquiagem Avon</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagem:www.corbisimages.com</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #a64d79; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-M7cF48aYswI/T43ZqgnqAAI/AAAAAAAABTA/2CqoPGeFYc0/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-M7cF48aYswI/T43ZqgnqAAI/AAAAAAAABTA/2CqoPGeFYc0/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #ea9999; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
</li>
</ul>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-13039892318191915842012-04-11T20:29:00.001-07:002012-04-12T03:32:14.625-07:00Guia de maquiagem - Face<span style="color: #b80047; font-family: 'Segoe Script', sans-serif;">Meninas dêem uma olhada nessas dicas de maquiagem!!! É simplesmente um Guia de Maquiagem com a consultoria de Duda Molinos, um dos maquiadores mais requisitados e premiados do Brasil! Duda dá dicas de maquiagem para todas as mulheres e mostra o passo-a-passo para maquiar a pele, olhos e boca.</span><br />
<h1 align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Curtam!!!</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="font-size: small; font-weight: normal;">Simples assim...</span></span></span></div>
</h1>
<br />
<h1 align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;">
<div>
<h1 class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: #eb613d;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Passo-a-passo </span></span></span></h1>
</div>
<div>
<span style="color: #eb613d; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">A preparação da face com corretivo, base, pó e blush garante uma maquiagem mais durável, harmoniosa e natural.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="western" style="font-size: medium; font-weight: normal; text-align: -webkit-auto;">
<br /></div>
<div class="western" style="text-align: -webkit-auto;">
<div style="font-size: medium;">
<div style="font-weight: normal;">
</div>
<table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="4" cellspacing="0" style="width: 488px;">
<colgroup><col width="98"></col>
<col width="99"></col>
<col width="121"></col>
<col width="136"></col>
</colgroup><tbody>
<tr valign="TOP">
<td width="98">
<div class="western">
<img alt="corretivo" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-ruivas1.jpg" />
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #4c1900;">Corretivo</span>
</span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Para
atenuar olheiras </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">e
imperfeições, espalhe</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">o
produto por meio de </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">leves
batidinhas, começando </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">do
canto interno para o externo </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">da
pálpebra inferior e, depois, </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">da
extremidade interna para a </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">externa
da pálpebra superior.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Use
o corretivo também para </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">disfarçar
marcas de expressão </span></span>
</div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">no
canto dos lábios.</span></span></div>
</td>
<td width="99">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<img alt="base" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-ruivas2.jpg" /> </div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c1900;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Base</span></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Aplique
a base para uniformizar a cor do rosto, fazendo movimentos suaves
que obedeçam o sentido dos músculos faciais.Os
movimentos devem ser ascendentes do queixo para cima e
descendentes no pescoço e no colo</span></span></div>
</td>
<td width="121">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<img alt="po" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-ruivas3.jpg" /> </div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c1900;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Pó
compacto</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Utilize
o produto para dar o </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">toque
final ao rosto, fixando </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">o
corretivo e a base e retirando </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">o
excesso de brilho do pele.</span></span></div>
<div class="western">
<br />
</div>
</td>
<td width="136">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<img alt="blush" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-ruivas4.jpg" /> </div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c1900;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Blush</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Com
a lateral das cerdas, </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">aplique
o blush do meio da face</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">em
direção à lateral, ou seja, </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">exatamente
nas maçãs do rosto, </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">tomando
o cuidodo de não ultrapassar</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">a
linha dos maxilares.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Passe
o produto também na testa e no </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">queixo,
especialmente se estiver muito</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">pálida,
espalhando-o de leve, conforme</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">o
formato do rosto.</span></span></div>
<div class="western">
<br />
</div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="font-weight: normal;">
<b style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; text-align: center;"> </b></div>
</div>
</div>
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; font-weight: normal; line-height: 13px;">Fonte: Guia de Maquiagem Avon Color</span>
<br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; font-weight: normal; line-height: 13px;"><br /></span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-weight: normal; line-height: 13px;"><br /></span></span></div>
</div>
</h1>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uruCyHSPOAQ/T4YztafL4UI/AAAAAAAABN4/kWZZS25moq8/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uruCyHSPOAQ/T4YztafL4UI/AAAAAAAABN4/kWZZS25moq8/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br class="Apple-interchange-newline" /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-89319538286795702402012-04-11T20:21:00.000-07:002012-05-04T22:32:43.431-07:00Guia de maquiagem para realçar os olhos<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="" style="color: black; font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 14px; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td align="left" valign="top" width="30%"><div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
</div>
<div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0.13cm; margin-left: 0.13cm; margin-right: 0.13cm;">
</div>
<div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0.13cm; margin-left: 0.13cm; margin-right: 0.13cm;">
</div>
<div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0.13cm; margin-left: 0.13cm; margin-right: 0.13cm;">
</div>
<div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0.13cm; margin-left: 0.13cm; margin-right: 0.13cm;">
<img src="http://media1.corbisimages.com/CorbisImage/170/17/66/3001/17663001/Corbis-42-17663001.jpg" />
</div>
<div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0.13cm; margin-left: 0.13cm; margin-right: 0.13cm;">
<span style="color: #4c1900;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;">Sombra</span></span></span></div>
<br />
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="font-size: x-small;">Aplique uma sombra mais escura em toda a pálpebra, esticando levemente a pele no canto externo do olho para facilitar o deslizamento do pincel, e espalhe o produto com o dedo para dar naturalidade ao olhar.</span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;" xml:lang="PT-BR"><span style="font-size: x-small;">Escolha uma cor mais clara de sombra para os locais mais próximos da linha da sobrancelha.</span></span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;" xml:lang="PT-BR"><span style="font-size: x-small;">Tente esfumaçar as cores para um efeito mais natural, evitando que o limite entre eles fique bem estabelecido.</span></span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;" xml:lang="PT-BR"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;" xml:lang="PT-BR"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="color: #4c4c4c; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 9pt; text-align: justify;">Fonte:
Guia de Maquiagem Avon Color</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c4c4c;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b> </b></span></span></span>
</div>
</td><td align="left" valign="top" width="30%"><div align="center" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
</div>
<div align="center" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
</div>
<div align="center" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<img src="http://media2.corbisimages.com/CorbisImage/170/27/93/6349/27936349/Corbis-42-27936349.jpg" />
</div>
<div align="center" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="color: #8c2e00; font-size: small;">Lápis e Delineador</span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="font-size: x-small;">Para definir o olhar aplique o produto bem iunto da raiz dos cílios, tomando o cuidado de não deixar espaço entre o traço e os cílios. </span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="font-size: x-small;">Faça também um contorno sobre a pálpebra, passando o produto primeiro de fora para dentro dela e, em seguida, de dentro para o meio até encontrar o traço começado.</span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<br /></div>
</td><td align="left" valign="top" width="30%"><div align="center" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
</div>
<div align="center" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<img src="http://media3.corbisimages.com/CorbisImage/170/19/74/8615/19748615/Corbis-42-19748615.jpg" />
</div>
<div align="center" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="color: #8c2e00; font-size: small;">Máscara para cílios</span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="font-size: x-small;">Retire o excesso de produto do pincel, puxe levemente a pálpebra superior e aplique a máscara da raiz para a ponta dos cílios superiores.</span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<span style="font-size: x-small;">Espere secar por segundos e reaplique o produto. Para os cílios inferiores, use a ponta do pincel para a aplicação, que deve ser feita apenas uma vez para evitar excessos.</span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; margin-right: 5px;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:<a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></span><br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-M-cz1gUGhB8/T4ZGZBSW81I/AAAAAAAABPo/I3ieMSNj8KA/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-M-cz1gUGhB8/T4ZGZBSW81I/AAAAAAAABPo/I3ieMSNj8KA/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #7f6000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-50196442742035163492012-04-11T19:47:00.001-07:002012-04-12T05:33:27.239-07:00Guia de maquiagem: boca perfeita<b style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Passo
-a - passo para a boca perfeita</b><br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #b45f06; font-size: small;"><b><br /></b></span></span><br />
<br />
<table border="1" bordercolor="#000000" cellpadding="4" cellspacing="0" style="width: 488px;"><colgroup><col width="98"></col><col width="99"></col><col width="121"></col><col width="136"></col></colgroup><tbody>
<tr valign="TOP"><td width="98"><div class="western">
<img alt="base" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-negras1.jpg" /> </div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #660000; font-size: x-small;"><b>Base</b></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Aperfeiçoe os lábios aplicando sobre eles um pouco da base que você usa no rosto para deixá-los bem homogêneos e preparados para receber o batom.</b></span></span></div>
<div class="western">
<br /></div>
<div class="western">
<br /></div>
</td><td width="99"><div class="western">
<img alt="contorno" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-negras2.jpg" /> </div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #660000; font-size: x-small;"><b>Brilho labial</b></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Passe delicadamente o brilho no lábio inferior e superior.</b></span></span></div>
<div class="western">
<br /></div>
</td><td width="121"><div class="western">
<img alt="batom" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-negras3.jpg" /> </div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: #660000;"><b>Lápis para delinear lábios</b></span></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Para desenhar a boca com precisão, passe o lápis contornando o lábio do centro para os e o traço de um canto até o outro do lábio inferior. Tome cuidado para não aumentar os cantos, porque isso compromete o resultado.</b></span></span></div>
</td><td width="136"><div class="western">
<img alt="brilho" src="http://www.maisquebeleza.com/images/make-negras4.jpg" /> </div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #660000; font-size: x-small;"><b>Batom</b></span></span></div>
<div class="western">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b>Aplique o batom nos lábios, indo do centro para o canto superior da boca e, depois, de uma extrernidade até a outra no lábio inferior.</b></span></span></div>
<div class="western">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c4c4c;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Fonte:
Guia de Maquiagem Avon Color<b> </b></span></span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c4c4c; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4c4c4c;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #7f6000;"><b>Postado por:</b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #7f6000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XiUFFZG-YMI/T4ZBTKBV0FI/AAAAAAAABOI/wIMEPjBqbpM/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-XiUFFZG-YMI/T4ZBTKBV0FI/AAAAAAAABOI/wIMEPjBqbpM/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #7f6000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #7f6000;"><b><br /></b></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #7f6000;"><b><br /></b></span></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-50587811676211163032012-04-08T10:53:00.000-07:002012-04-08T10:53:14.991-07:00Dicas de alimentação<div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-_dr69IWc7VA/T4HN7TUNOdI/AAAAAAAABNQ/I3wuiM7YgzE/s1600/Corbis-42-27300742.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-_dr69IWc7VA/T4HN7TUNOdI/AAAAAAAABNQ/I3wuiM7YgzE/s200/Corbis-42-27300742.jpg" width="157" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Mantendo a Forma</b> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">As <i><span style="color: #eb613d;">fibras</span></i> são essenciais para o bom funcionamento do intestino. Além disso, ajudam nas dietas de emagrecimento e manutenção do peso, pois dão sensação de saciedade. É importante distribuir o consumo de fibras entre todas as refeições e não apenas em uma única refeição. Garanta o consumo adequado incluindo em seu cardápio cereais, pães, biscoitos e massas integrais, frutas e vegetais. A escarola é campeã em fibras insolúveis, que garantem mais saciedade.</span></span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <br />
<br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Mastigue bem os alimentos. Quem come muito rápido tem 3 vezes mais chances de desenvolver uma doença chamada refluxo gastroesofágico, quadro em que os ácidos estomacais regurgitam para fora do esôfago, causando dores e queimação no peito.</span></span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <br />
<br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Coma a cada três horas. O ideal é fazer 5 ou 6 refeições leves durante o dia, caprichando no café da manhã. Isso garante o nível constante de açuçar no sangue, reduzindo os ataques de comilança, além de acelerar o metabolismo, manter a energia em alta e o cérebro ativo. Ficar mais de 4 horas sem se alimentar faz com que o organismo passe a estocar energia sob forma de gordura, como forma de prevenção para os períodos de carência alimentar.</span></span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <br />
<br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Faça pequenos lanches entre as refeições principais. Dê preferência a carboidratos de absorção lenta, como pão integral ou de aveia, que liberam energia por mais tempo.</span></span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <br />
<br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A sede muitas vezes pode ser confudida com a fome, levando você a ingerir alimentos quando o que seu corpo está pedindo é, na verdade, água. Beba cerca de 8 copos de água por dia. Se preferir, substitua alguns copos por chá de ervas não-estimulantes. Manter o organismo hidratado é importante para o seu bom funcionamento.</span></span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <br />
<br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Na hora de fazer o prato, varie bastante as cores dos alimentos, para garantir a ingestão de todas as vitaminas.</span></span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <br />
<br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-XLCn8jplZVs/T4HOS35mV_I/AAAAAAAABNg/DCQnzjLb570/s1600/Corbis-42-31863758.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-XLCn8jplZVs/T4HOS35mV_I/AAAAAAAABNg/DCQnzjLb570/s1600/Corbis-42-31863758.jpg" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-NSCs0BxTwuQ/T4HOQrNA-VI/AAAAAAAABNY/8juSpdCqR-8/s1600/Corbis-42-33162383.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://4.bp.blogspot.com/-NSCs0BxTwuQ/T4HOQrNA-VI/AAAAAAAABNY/8juSpdCqR-8/s200/Corbis-42-33162383.jpg" width="139" /></a> <a href="http://4.bp.blogspot.com/-54EXAeIHmzI/T4HOVLKvPOI/AAAAAAAABNo/XjSI2rg3ZC4/s1600/Corbis-42-30982008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-54EXAeIHmzI/T4HOVLKvPOI/AAAAAAAABNo/XjSI2rg3ZC4/s1600/Corbis-42-30982008.jpg" /></a> </div><br />
<div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><br />
</div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> </div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"> <span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Fontes: Revista Boa Forma Ed. 197 / Revista Nova Beleza Ed. 43</span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;">imagens:</span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"> </span><a href="http://www.corbisimages.com/" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: small; line-height: 0.37cm;">http://www.corbisimages.com</a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"> </span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"><br />
</span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"><br />
</span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"><br />
</span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"><br />
</span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"><br />
</span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small; line-height: 0.37cm;"><br />
</span></div><div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 0.37cm;"><b><span style="color: #c27ba0;">Postado por:</span></b></span></div><div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 0.37cm;"><b><span style="color: #c27ba0;"><br />
</span></b></span></div><div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 0.37cm;"><b><span style="color: #c27ba0;"><br />
</span></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-7mZv-HoJwDE/T4HPowaUkWI/AAAAAAAABNw/GPbc8cQxUXM/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7mZv-HoJwDE/T4HPowaUkWI/AAAAAAAABNw/GPbc8cQxUXM/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div><div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 0.37cm;"><b><span style="color: #c27ba0;"><br />
</span></b></span></div><div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 0.37cm;"><b><span style="color: #c27ba0;"><br />
</span></b></span></div><div class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 0.37cm;"><b><span style="color: #c27ba0;"><br />
</span></b></span></div><div align="JUSTIFY" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; line-height: 0.37cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;"><br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-11412463110441169992012-04-08T08:43:00.006-07:002012-04-08T09:45:46.285-07:00Os alimentos da dieta do abdômen: barriga definida<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Dicas para ficar com uma barriguinha definida</span></span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Simples assim...</span></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZzLZP1fFE0Q/T4GuaOVTY2I/AAAAAAAABMw/MaMJQAVfUDE/s1600/Corbis-42-33162624.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZzLZP1fFE0Q/T4GuaOVTY2I/AAAAAAAABMw/MaMJQAVfUDE/s1600/Corbis-42-33162624.jpg" /></a></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><br />
</span></span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #4c4c4c;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Dieta do abdômen</b></span></span></div><div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"></div><div class="western"></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><b>Um dos segredos do livro A dieta do abdômen (David Zinczenko) é uma lista de 11 alimentos poderosos, que ajudam a desenvolver músculos e a queimar os estoques de gordura.</b></span></span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">São eles:</span></span></span></div><ul><li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc6633;">Amêndoas e outras nozes</span>: Fontes de gorduras monoinsaturadas, que ajudam a preservar a saúde das artérias e ainda ajudam manter a sensação de saciedade.</span></span></span></div></li>
</ul><ul><li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc6633;">Aveia</span>: Possui fibras solúveis, que ajudam a reduzir o colesterol e deixam a fome longe por mais tempo. Também mantém estáveis os níveis de insulina no sangue. Alguns estudos demonstram que por aumentar os níveis de testosterona livre no corpo, a aveia ajuda a desenvolver os músculos.</span></span></span></div></li>
</ul><ul><li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #cc6633;">Azeite de oliva extravirgem</span>: Outra boa fonte de gordura monoinsaturada, é benéfico para o coração, pressão e auxilia o emagrecimento.</span></div></li>
</ul><ul><li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #cc6633;">Espinafre e outras verduras</span>: neutralizam os radicais livres, que são as moléculas que aceleram o envelhecimento. O espinafre, em especial, é rico em vitamina A, C e ácido fólico. O brócolis é outro excelente alimento, rico em vitamina C e cálcio e possui enzimas que ajudam a desintoxicar o corpo.</span></div></li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #cc6633;">Frutas vermelhas</span>: ajudam a proteger o coração, são protetoras da visão e melhoram o equilíbrio, a coordenação e a memória recente e ajudam a reduzir os desejos por comida.</span></div></li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #cc6633;">Feijões e leguminosas</span>: Fontes de proteína, ferro, fibras e ácido fólico, regulam a digestão, ajudam a queimar gorduras a desenvolver músculos.</span></div></li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #cc6633; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium;">Laticínios semi-desnatados ou desnatados</span><span style="color: #cc6633; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium;">: </span><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: medium;">desenvolvem ossos fortes e aceleram o emagrecimento</span></div></li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #cc6633;">Ovos</span>: desenvolvem músculos e ajudam a emagrecer, pois contém proteína de alto valor biológico e é fonte de vitamina B12</span></div></li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #cc6633;">Pães e cereais integrais</span>: fontes de fibra, proteína, tiamina, ferro, potássio, magnésio, vitamina E, entre outros. Impedem que o corpo acumule gordura.</span></div></li>
<li><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: #cc6633;">Carnes magras (peru, frango, peixe e boi)</span>: fontes de proteína, ferro, zinco, creatina, vitaminas B6, etc, formam os músculos e aumentam a imunidade.</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;">Como consumir?</span></span></span></span></span></div><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> <ul><li><div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.37cm; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Inclua 2 ou 3 alimentos em cada refeição principal e pelo menos um deles nos lanches (faça 3 refeições e 3 lanches)</span></span></span></div></li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.37cm; margin-bottom: 0cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Varie sempre os alimentos em todas as refeições</span></span></span></div></li>
<li><div align="JUSTIFY" class="western" style="line-height: 0.37cm;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">Consuma sempre uma proteína nos lanches</span></span></span></div></li>
</ul><div class="western"><br />
<br />
</div></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span><br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Fonte: Mais que beleza</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:<a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-uHKAsJWuyGQ/T4GuuvDrFOI/AAAAAAAABM4/7glkJ-bmD4A/s1600/Corbis-42-33162626.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uHKAsJWuyGQ/T4GuuvDrFOI/AAAAAAAABM4/7glkJ-bmD4A/s1600/Corbis-42-33162626.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-B62xd02ZInc/T4GvsJPtUzI/AAAAAAAABNI/DTe3GRb8ilA/s1600/Cidokinha.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-B62xd02ZInc/T4GvsJPtUzI/AAAAAAAABNI/DTe3GRb8ilA/s1600/Cidokinha.gif" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></div></li>
</ul>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-30248981389377680242012-04-07T16:53:00.000-07:002012-04-07T16:53:22.015-07:00Dieta e emagrecimento: Óleo de Coco<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Os maus hábitos alimentares como o excessivo consumo de gorduras, principalmente saturadas, excessivo consumo de açúcar e sal e, ainda, o baixo consumo de amido e fibras dietéticas têm originado elevada incidência de doenças crônico degenerativas, especialmente doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e obesidade. Atualmente, essas doenças são responsáveis por cerca de 70-80% da mortalidade nos países desenvolvidos. Mas adotando uma dieta equilibrada, variada e de baixo valor calórico você pode se manter longe desses problemas. E de quebra, conquiste um corpo mais bonito, magro e saudável.</b></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><b><br />
</b></span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i>Uma dieta que está sendo muito comentada e que é a sensação do momento é a dieta do óleo de coco. Mas conheça mais sobre o produto e quais suas verdadeiras funções no nosso organismo.</i></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><i><br />
</i></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Óleo de Coco</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-6-rKtdh6g04/T4DPCuBXLPI/AAAAAAAABLU/0LO32a3xNAs/s1600/Corbis-42-20069486+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-6-rKtdh6g04/T4DPCuBXLPI/AAAAAAAABLU/0LO32a3xNAs/s320/Corbis-42-20069486+(1).jpg" width="213" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-RewxJOwJ46Y/T4DQZAPHSFI/AAAAAAAABLk/bJC_WQBOzCs/s1600/Corbis-42-27137539.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-RewxJOwJ46Y/T4DQZAPHSFI/AAAAAAAABLk/bJC_WQBOzCs/s320/Corbis-42-27137539.jpg" width="202" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Uma gordura que faz bem e emagrece</b>.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A água de coco há muito tempo conquistou sua fama de bebida saudável, rica em sais minerais e vitaminas e de baixas calorias, é um ótimo isotônico natural.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Já o coco, apesar de delicioso, sempre teve fama de gorduroso, condenado à exclusão da dieta de quem quer emagrecer. Mas, como o abacate, ele vem conquistando a comunidade médica, pelas propriedades benéficas que sua gordura apresenta.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O óleo de coco extravirgem é o principal tipo de gordura utilizada na dieta dos nativos de diversas ilhas do Pacífico e chega a corresponder, em algumas regiões, a cerca de 60% das calorias diárias ingeridas. O curioso é que entre estes nativos, a incidência de doenças comuns no mundo ocidental, como diabetes, cardiopatias, câncer e obesidade, é baixíssima. Pesquisadores compararam o cardápio de parte da população que mantinha a dieta local tradicional com a outra parcela que seguia um menu ocidentalizado. O resultado mostrou que a saúde e a dentição dos habitantes com dieta tradicional eram excelentes, enquanto a outra parte apresentava mais problemas de saúde e doenças degenerativas.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Como a gordura do óleo de coco não precisa de enzimas especiais para ser absorvida e se transforma rapidamente em energia, não fica depositada no corpo. Por isso, ela é considerada termogênica (aumenta a produção de calor no organismo e queima gorduras) e ajuda no emagrecimento. "O óleo da fruta tem o poder de estimular o metabolismo orgânico, aumentando o gasto calórico, e converte calorias em energia", comenta Sérgio Puppin, cardiologista e especialista em nutrologia (SP) e membro da Academia de Ciências de Nova Iorque (EUA). E isso não ocorre com o consumo de Triglicerídeos de Cadeia Longa (TCL), que estão presentes em outros tipos de óleo, como os de soja, girassol e milho. </span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Puppin acredita que emagrecer com a gordura do coco é uma conseqüência desse processo. "O ideal é adotar o seu consumo para melhorar a saúde como um todo. E, nas pessoas com excesso de peso, surge uma agradável surpresa: o emagrecimento, que pode chegar a 3 kg por semana!", avisa. E ainda: "Estudos mostram que, mesmo quando se abandona o consumo do óleo, os resultados da dieta são mais duradouros se comparados aos de outros regimes", conta o cardiologista.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É um alimento complementar com inúmeras propriedades benéficas para a saúde, proporcionando fortalecimento do sistema imunológico, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes. Quando submetido a altas temperaturas, o óleo de coco extra virgem não perde suas características nutricionais, sendo considerado um óleo estável. É também considerado o mais saudável para cozinhar, não apresentando gordura trans gerada pelo processo de hidrogenação, que está presente em todos os óleos de origem vegetal, como os de soja, canola, milho e até o de oliva, que é considerado o óleo mais saudável. São encontradas diversas substâncias no óleo de coco, entre elas os ácidos graxos essenciais e o glicerol, que é importante para o organismo – com ele o corpo produz ácidos graxos saturados e insaturados de acordo com suas necessidades. O óleo de coco extravirgem apresenta um alto índice de ácido láurico, mirístico e caprílico, entre outros. Segundo a Dra. Mary Enig, especialista em gorduras, o ácido láurico é um ácido graxo de cadeia média, que é transformado em monolaurina no corpo humano. A monolaurina é antiviral, antibacteriana e destrói vírus revestidos de lipídeos e diferentes bactérias patogênicas, incluindo a Helicobacter Pylori (causadora da gastrite).</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Seis a sete porcento dos ácidos graxos do coco são compostos pelo ácido cáprico, também transformado no organismo humano, a monocaprina, e também com propriedades antimicrobianas contra HIV, Chlamydia e herpes.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A gordura do coco leva à normalização dos lipídeos (gorduras) corporais, protege o fígado dos efeitos do álcool e aumenta a resposta imunitária contra fungos, bactérias e protozoários; também se mostrou benéfica no combate aos fatores de risco para doenças cardíacas. Uma dieta rica em óleo de coco não aumenta o colesterol e nem o risco de mortalidade ou morbidade por doença coronariana, uma vez que, tem a propriedade de aumentar a fração HDL do colesterol (“colesterol bom”).</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A ingestão do óleo de coco bloqueia o sistema enzimático que converte os carboidratos em gordura corporal. Os ácidos graxos provenientes do óleo de coco são a fonte preferida de combustível para as fibras musculares vermelhas durante o período de exercícios de moderada intensidade.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O óleo do coco extra virgem é livre de gordura trans e possui alto teor de ácidos graxos de cadeia média (ácido láurico), idênticos aos encontrados no leite humano. Além do mais, reduz o risco de doença cardíaca e coronariana, reduz o risco de câncer, regulariza o ritmo intestinal, ajuda a controlar o diabetes, aumenta os níveis de energia, melhora a digestão e absorção de nutrientes, aumenta o metabolismo, ajuda na perda de peso (acelera a queima das gorduras), ajuda a prevenir a osteoporose, mantém a pele macia e previne o envelhecimento precoce (a fruta tem alto poder antioxidante, atuando na diminuição da produção de radicais livres, graças à ação da vitamina E.). Também ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) e promove a elevação do bom (HDL), contribuindo assim para a prevenção e o tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A gordura apresenta grande concentração de ácido láurico, o mesmo presente no leite materno. Ele protege a flora intestinal e ajuda a regular a função intestinal, tanto nos casos de prisão de ventre como nos de diarreias.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Estudos realizados há mais de 30 anos comprovaram que ela estimula a função da tireóide. O bom funcionamento dessa glândula faz com que o mau colesterol (LDL) produza hormônios necessários na prevenção de doenças e outros males crônicos.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por fim, mais um ponto para a dieta: ele controla a compulsão por carboidratos, pois proporciona uma sensação de saciedade e não estimula a liberação de insulina. Dessa forma, diminui a compulsão por doces.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O óleo de coco extra virgem não é um medicamento, e sim um alimento complementar coadjuvante na prevenção de diversas doenças. Por isso, deve ser consumido diariamente para que o organismo obtenha uma reserva de ácidos graxos, presentes no óleo de coco.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Diferente das outras gorduras, o óleo de coco é muito resistente à alta temperatura e não elimina suas propriedades quando aquecido. A substância pode ser tomada pura ou misturada aos alimentos ou em substituição a outros óleos, que perdem as características quando submetidos ao calor.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">A melhora começa a aparecer após a segunda semana de consumo. A recomendação é de 3 colheres de sopa, distribuídas ao longo das refeições, no tempero de saladas, misturado ao iogurte, em shakes ou vitaminas, passado em torradas, etc.</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Na hora da compra, preste atenção no rótulo: O óleo não deve ser submetido a processo de refinação. Quando refinados, perdem seus antioxidantes e alguns ainda são hidrogenados, transformando-se nas gorduras trans, estas, sim, muito nocivas à saúde.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-r00WIzG-_Kw/T4DPQsDQniI/AAAAAAAABLc/NFM3pGirtBQ/s1600/Corbis-42-31842782.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-r00WIzG-_Kw/T4DPQsDQniI/AAAAAAAABLc/NFM3pGirtBQ/s1600/Corbis-42-31842782.jpg" /></a></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Fonte: Mais que beleza</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:</span><a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-PybISWkFWo8/T4DTOmhG54I/AAAAAAAABLs/r96a71n4FjQ/s1600/x_3c48d3cd.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-PybISWkFWo8/T4DTOmhG54I/AAAAAAAABLs/r96a71n4FjQ/s1600/x_3c48d3cd.gif" /></a></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-32097869168958097352012-04-07T13:20:00.002-07:002012-04-07T15:51:20.613-07:007 de Abril Dia Mundial da Saúde<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-mL0uhYVshuA/T4CaX8NehfI/AAAAAAAABKk/Mx0l-0Hcl-k/s1600/Corbis-42-33162245.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="http://1.bp.blogspot.com/-mL0uhYVshuA/T4CaX8NehfI/AAAAAAAABKk/Mx0l-0Hcl-k/s320/Corbis-42-33162245.jpg" width="320" /></a></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><b><br />
</b></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm;"></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; text-align: center;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: teal;">Esqueça um pouco a correria do dia-a-dia e curtam o feriadão!</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; text-align: center;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: teal;">E neste dia Mundial da Saúde aproveite para seguir essas valiosíssimas dicas e sejam cada dia mais feliz. Dê o primeiro passo para o bem estar fisico, mental e emocional. Parece difícil mais não é...</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; text-align: center;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: teal;"><br />
</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; text-align: center;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: magenta;">Simples assim...</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm;"><br />
</div><br />
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;"><strong><b><span style="font-size: small;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Respire, dê um tempo para você</span></span></b></strong></div><div align="LEFT" class="western" style="border-bottom-style: none; border-color: initial; border-image: initial; border-left-style: none; border-right-style: none; border-top-style: none; border-width: initial; margin-bottom: 0.26cm; margin-top: 0.26cm; padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;">“<span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Na correria do dia a dia, esquecemos de parar e respirar. Faça algumas atividades que lhe proporcionem prazer. Separe alguma hora do dia para você e medite, respire e relaxe.”<br />
</span></span><strong><b><span style="font-size: small;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Coma de três em três horas</span></span></b></strong><span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
“A hora da refeição é ideal para curtir a família e os amigos, mas acabamos por nos alimentar mais rapidamente para poder sobrar tempo para realizar outras atividades. Em grandes empresas, o tempo para comer é curto e, com isso, é natural que a produção de flatos (gases) aumente, além de ocorrer uma dilatação do estômago. Comer em frente à televisão também não é o ideal, pois nos distraímos mais e a consequência é a ingestão de alimentos em excesso. Por isso, devemos priorizar nos alimentar de três em três horas, com calma e tranquilidade.”</span></span><strong><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
<span style="color: red;">Respeite as quantidades e a qualidade dos alimentos</span></span></span></b></strong><span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
“Dieta balanceada é equilibar a quantidade e a qualidade de cada alimento. Por exemplo: ingerir bastante frutas e verduras (alimentos ricos em fibras e vitaminas) e alimentos integrais. Dessa forma haverá a desintoxicação do organismo, eliminando todas as toxinas existentes nele. Aposte em sucos de frutas frescas, leites e derivados, de preferência desnatados e semidesnatados, pois o teor de gordura é reduzido. Outra medida importante é evitar sal e gorduras em excesso, assim como refrigerantes, bebidas alcoólicas e alimentos industrializados (guloseimas). O prato mais colorido e rico em alimentos naturais será sempre o mais saudável.”<br />
</span></span><strong><b><span style="font-size: small;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Abuse das frutas e verduras</span></span></b></strong><span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
“Precisamos consumir todos os dias frutas, legumes e verduras. Encontramos nesses alimentos um aporte imenso de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Por isso, abuse delas!”</span></span><strong><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
<span style="color: red;">Sem excessos</span></span></span></b></strong><span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
“Evite doces, refrigerantes, bebidas alcoólicas, frituras, alimentos gordurosos e muito condimentados. O consumo de açúcar deve ser moderado. bem como o de sal e gorduras. Devemos evitar as doenças crônicas como diabetes, hipertensão e dislipidemias, pois podem provocar o aparecimento de muitas outras doenças.”</span></span><strong><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
<span style="color: red;">Hidratar é preciso</span></span></span></b></strong><span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
“Necessitamos de seis a oito copos de água por dia. Em dias de muito calor é ideal aumentar o consumo, pois a água é a responsável por equilibrar a temperatura corporal e a diluição dos componentes sanguíneos (sais minerais, gorduras, açúcares, entre outros).”<br />
</span></span><strong><b><span style="font-size: small;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pratique atividade física diariamente</span></span></b></strong><span style="color: black; font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
“O exercício físico tonifica os músculos, deixando-os mais resistentes. Assim, evitamos lesões e realizamos a queima das calorias e gorduras em excesso no nosso corpo, auxiliando também no equilíbrio das taxas sanguíneas. O corpo feminino tem uma camada de gordura mais espessa que a do homem, fazendo com que se tornem mais cheinhas. A prática diária faz com que esses excessos sejam colocados para fora”.</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-LaYCVgNjZmc/T4CfM4_BOgI/AAAAAAAABK0/YPnhplKSVkk/s1600/Corbis-42-28551118.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-LaYCVgNjZmc/T4CfM4_BOgI/AAAAAAAABK0/YPnhplKSVkk/s1600/Corbis-42-28551118.jpg" /></a></div><a href="http://2.bp.blogspot.com/-QrfdVJVHQLs/T4CfGxS-uNI/AAAAAAAABKs/7RMb3kC0Ukk/s1600/Corbis-42-33160170.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-QrfdVJVHQLs/T4CfGxS-uNI/AAAAAAAABKs/7RMb3kC0Ukk/s1600/Corbis-42-33160170.jpg" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por:<span style="color: black;">nutricionista Iuri Lima Silva </span></span> </span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Fonte : Bolsa de mulher</span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br />
</span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br />
</span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;"><br />
</span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: #bf9000; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yTfhHtJGVOo/T4CggRK22CI/AAAAAAAABLE/d2e20HDbwtE/s1600/x_3c48d3cd.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-yTfhHtJGVOo/T4CggRK22CI/AAAAAAAABLE/d2e20HDbwtE/s1600/x_3c48d3cd.gif" /></a></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-24364691741716206342012-04-06T13:25:00.002-07:002012-04-07T11:04:21.791-07:00A necessidade do tratamento cosmético específico para o homem<div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><strong style="line-height: 0.42cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Especial Homem</span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><strong style="line-height: 0.42cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: #4700b8;"><br />
</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><strong style="line-height: 0.42cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: #4700b8;"><br />
</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><strong style="line-height: 0.42cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: #4700b8;">Estou passando mais uma dica falando sobre os homens moderno.</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: #4700b8;">Veja bem homens, não é, que não queremos que vocês usem nossos produtos. O que quero enfatizar aqui é a necessidade de vocês terem seus próprios produtos, específicos para a pele do homem, que mais uma vez irei mostrar que é diferente...</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #4700b8; font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Segoe Script', sans-serif;"><span style="color: magenta;">Simples assim...</span></span></span></strong></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-1Jlc4MZsbPU/T39OT_CA9DI/AAAAAAAABKM/__mcUoLJuSw/s1600/Corbis-42-25878878.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-1Jlc4MZsbPU/T39OT_CA9DI/AAAAAAAABKM/__mcUoLJuSw/s1600/Corbis-42-25878878.jpg" /></a></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><br />
<div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><br />
</span></span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;">Esqueça os rótulos. Desconfie dos estereótipos. O homem tem ignorado com coragem os preconceitos e tem buscado constantemente produtos específicos para usar, procurando uma identificação cognitiva de "ativos masculinos".</span><br />
<br />
<span style="color: black;">Não é para menos. É essencial um homem emancipado, mas bem cuidado, sem exessos e exageros. Com uma preocupação equilibrada entre corpo e mente.</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: black;">Basicamente a pele e o cabelo masculino apresentam-se morfologicamente iguais ao feminino. As diferenças específicas estão relacionadas à fatores intrínsecos (hormonais) e fatores extrínsecos (ocupacional e higiene).</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">Hormônios masculinos</span></span></span></strong><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;"><b><br />
</b></span> <span style="color: black;">O homem produz em seu organismo os hormônios andrógenos, sendo o mais importante deles a Testosterona.</span><br />
<br />
<span style="color: black;">Uma alteração nos níveis deste hormônio pode levar a várias perturbações, entre elas queda capilar e hipersecreção sebácea.</span><br />
<br />
<span style="color: black;">Os hormônios são controlados por mecanismos endocrinológicos envolvendo ação enzimática. A enzima 5-alfa-redutase tipo 1 interage com a Testosterona transformando-a em DHT ( dihidrotestosterona ).</span><br />
<br />
<span style="color: black;">Ao se propiciar maior nível de DHT ocorre uma hipersecreção sebácea na pele e couro cabeludo. O excesso de sebo produzido pode promover entupimento do folículo piloso e conseqüente queda capilar. Portanto o couro cabeludo masculino apresenta problemas típicos tais como:</span><br />
<span style="color: black;">Alopécia androgenética, caspa e hipersecreção sebácea .</span><br />
<br />
<br />
</span></span><strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">Hábitos de higiene masculinos</span></span></span></strong><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
<br />
<span style="color: black;">Os hábitos de higiene masculinos diferem dos femininos, sendo que os cabelos estão submetidos às lavagens excessivas, o que estimula ainda mais a hiper-secreção sebácea do couro cabeludo e desestrutura a barreira protetora do couro cabeludo.</span><br />
<br />
<span style="color: black;">Assim, é importante adotar produtos de higiene e cuidados específico para o homem.</span></span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Por: Sonia Corazza </span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Fonte: Beleza inteligente</span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:<a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></span> </span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-pyG3XrF2orQ/T39Oj5nWZmI/AAAAAAAABKU/FekNoI80nCE/s1600/Corbis-42-32018027.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-pyG3XrF2orQ/T39Oj5nWZmI/AAAAAAAABKU/FekNoI80nCE/s1600/Corbis-42-32018027.jpg" /></a></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-2B2x8iDzLsc/T39Poy6UKxI/AAAAAAAABKc/LFe01Z13II8/s1600/x_3c48d3cd.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2B2x8iDzLsc/T39Poy6UKxI/AAAAAAAABKc/LFe01Z13II8/s1600/x_3c48d3cd.gif" /></a></div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><br />
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-36448995809410393492012-04-03T12:10:00.009-07:002012-04-06T13:26:57.629-07:00Pele de homem é diferente<a href="http://2.bp.blogspot.com/-e8RmemXeSBI/T3tGbNZrQGI/AAAAAAAABJ0/sjgiW8it6cM/s1600/Corbis-42-23836198.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-e8RmemXeSBI/T3tGbNZrQGI/AAAAAAAABJ0/sjgiW8it6cM/s1600/Corbis-42-23836198.jpg" style="cursor: move;" /></a><br />
<div class="western"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-pWCFdxhHv00/T3tFt-2GG-I/AAAAAAAABJs/rx0H7zT2-YU/s1600/Corbis-42-29009176.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-pWCFdxhHv00/T3tFt-2GG-I/AAAAAAAABJs/rx0H7zT2-YU/s1600/Corbis-42-29009176.jpg" /></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-family: verdana, helvetica;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div><div class="western"><span style="font-size: large;"><br />
</span><br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #4700b8;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><i>Continuando a falar um pouco mais dos homens moderno, que é o natural, não é gente, homem tem mais é que se cuidar, ficar bonito, cuidar da aparência, do corpo, mente e coração, porque não? Rs!!! E se depender de mim...vou me informar, para ajudá-los também de alguma forma. Ok?</i></span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: large;"><br />
</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><i>Simples assim...</i></span></span><br />
<span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: large;"><i><br />
</i></span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: large;">A pele do homem:</span></b> <br />
<b style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</b><br />
<div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: medium;">O número de casos novos de câncer de pele estimados em 2006 foi de 55.480 casos em homens e de 61.160 em mulheres. Estes valores correspondem a um risco estimado de 61 casos novos a cada 100 mil homens e 65 para cada 100 mil mulheres. Mas o assustador é que o câncer de pele já é o mais incidente em homens em todas as regiões do país!<br />
<br />
Amigos, é hora de cuidar da vossa pele, pois ela é um manto de defesa do organismo e deve estar preparada para se defender do sol com alguns mecanismos importantes.Não se esqueça, cuidar da sua pele com especificidade é questão de saúde.</span></span></span></div><div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
<b><span style="color: red;"><br />
</span>Não adianta usar os produtos cosméticos da sua esposa, namorada, irmã ou amiga na sua pele.</b></span></span></span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="line-height: 0.58cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: 17px;"><br />
</span></span></div></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O mundo vive um momento ímpar em relação a consciência da necessidade de cuidar da pele. Hoje já se sabe o quanto a radiação solar acelera o envelhecimento da pele, predispondo-a ao câncer.No Brasil, aos 25 anos já tomamos 75% da nossa cota de sol destinada a vida toda! Então aqui o processo de envelhecimento da pele começa antes.</span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">Câncer de pele</span></span></span></strong><span style="font-size: medium;"> </span></span> </div></div><ul><li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pele com 24 % mais sudorese que a feminina, com tendência a desidratação</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tem um fluxo sanguíneo 50% maior que na pele das mulheres</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Perde cerca de 25% da firmeza natural depois dos 30 anos</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O pH mais ácido</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">É 2 vezes mais oleosa que a feminina</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">O contorno dos olhos é mais marcado que no rosto das mulheres</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sofre a agressão diária da lamina de barbear</span></span></div></li>
</ul><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;">Então veja as </span></span><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">7 conclusões </span></span></span></strong><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="font-size: medium;">do que a pele masculina precisa</span>.</span></span> </span> </div></div><ul><li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hidratação intensiva adicional, numa base não oleosa, portanto procure produtos com a chamada "oil-free"</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuidado pós-barba especial para fazer efeito hemostático </span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> ( que é a coagulação do sangue após o corte ao barbear) e que possam regenerar a pele lesionada pelo ato de barbear.</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Procure produtos que aceleram a cicatrização da pele, contendo um ingrediente chamado Alantoína.</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Evitar a formação de radicais-livres e aproveitar melhor a energia celular, por isso busque produtos para a pele contendo Vitaminas E e C.</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Controlar a oleosidade excessiva, que forma cravos e comedões, então capriche na limpeza com sabonetes líquidos mais suaves.</span></span></div></li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Evitar a formação de pelo encravado, usando um esfoliante uma vez por semana.</span></span></div></li>
</ul><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Desta forma seu corpo está protegido e sua aparência ganha pontos de apresentação a qualquer hora!</span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Por: Sonia Corazza</span></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">Fonte:Beleza inteligente</span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #444444; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: x-small;">imagens:<a href="http://www.corbisimages.com/">http://www.corbisimages.com</a></span></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><br />
</div></div><div class="western"></div><div class="western" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #4700b8; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-VWBytN0eHts/T3tJ9xc6AoI/AAAAAAAABKE/GN8VwXroyNI/s1600/Corbis-42-16342151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-VWBytN0eHts/T3tJ9xc6AoI/AAAAAAAABKE/GN8VwXroyNI/s1600/Corbis-42-16342151.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b>Postado por:</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-RR37qfIbKlA/T3tJqoVBOjI/AAAAAAAABJ8/Qd43a4hK7eI/s1600/x_3c48d3cd.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-RR37qfIbKlA/T3tJqoVBOjI/AAAAAAAABJ8/Qd43a4hK7eI/s1600/x_3c48d3cd.gif" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-159244767873217286.post-49078201507752970202012-04-03T10:36:00.012-07:002012-05-29T13:27:35.826-07:00Homem Moderno<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4700b8;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bom como todos podem perceber tenho uma boa quantidade de homens seguindo o meu blog, rs! Que ótimo!!!E como não pretendo deixa-los de fora e nem constrangidos </span></span><span style="color: #4700b8; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">estou pesquisando uma série de curiosidades e fonte de beleza masculina também.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4700b8;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Espero que gostem e anotem as dicas.</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4700b8;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4700b8;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Bjus!!!</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #4700b8;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: magenta;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Simples assim...</span></span></div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<br />
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm; text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><b>O que todo homem precisa saber</b></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
</b></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
</b></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
</b></span></span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
</b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-PK2IHfx1xaM/T3su8lmGc0I/AAAAAAAABJE/-wRcNAGJA04/s1600/Corbis-42-31295444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-PK2IHfx1xaM/T3su8lmGc0I/AAAAAAAABJE/-wRcNAGJA04/s1600/Corbis-42-31295444.jpg" /></a></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
</b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Q8CUsRdM3Wk/T3su2oXE9VI/AAAAAAAABI0/PYvnsWUm1cI/s1600/Corbis-42-17430877.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Q8CUsRdM3Wk/T3su2oXE9VI/AAAAAAAABI0/PYvnsWUm1cI/s1600/Corbis-42-17430877.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lngZxrwLUcQ/T3sw7-EJeYI/AAAAAAAABJU/ZanL0yZZZos/s1600/Corbis-42-18065615.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-lngZxrwLUcQ/T3sw7-EJeYI/AAAAAAAABJU/ZanL0yZZZos/s1600/Corbis-42-18065615.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-xK62stTDxRE/T3sxBL5wfMI/AAAAAAAABJc/0Bd1Q-WhhkI/s1600/Corbis-OUT946297.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-xK62stTDxRE/T3sxBL5wfMI/AAAAAAAABJc/0Bd1Q-WhhkI/s1600/Corbis-OUT946297.jpg" /></a><span style="color: red;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br />
</b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 0.4cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">Homem</span></span> é um ser prático, racional e bem diferente em termos de pele e cabelo, quando comparado com as mulheres. Os cosméticos masculinos ganham espaço a cada dia nas gôndolas de prateleiras de perfumarias, supermercados e outros pontos de venda. Mas fico pasma de ver como os homens pouco entendem do seu próprio corpo. Para ajudar, escrevi um texto bem rápido para ler, bem ao estilo do que os homens gostam. Vejam:</span></b> </span></span> </div>
<br />
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><br />
</b></span></div>
</div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<br />
<div class="western" style="line-height: 0.4cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">7 características da pele masculina:</span></span></span></strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></span></span></span> </div>
</div>
<ul>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pele com 24 % mais sudorese que a feminina, com tendência a desidratação</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Fluxo sanguíneo 50% maior que na pele das mulheres</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Perda de 25% da firmeza natural depois dos 30 anos</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">pH mais ácido</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Pele 2 vezes mais oleosa que a feminina</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Contorno dos olhos mais marcado que no rosto das mulheres</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Agressão diária da lamina de barbear</span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<br />
<div class="western" style="line-height: 0.4cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #b80047;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">7 conclusões do que a pele masculina precisa:</span></span></span></strong><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></span></span></span> </div>
</div>
<ul>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Hidratação intensiva adicional, numa base não oleosa</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Cuidado pós-barba especial para fazer efeito hemostático( coagulação do sangue após o corte ao barbear)</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Evitar a formação de radicais-livres e aproveitar melhor a energia celular</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Controlar a oleosidade excessiva, que forma cravos e comedões</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Regenerar a pele lesionada pelo ato de barbear</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Evitar a formação de pelo encravado</span></span></div>
</li>
<li><div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Proporcionar uma perfumação diferenciada</span></span></div>
</li>
</ul>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
E pronto!</span></span></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<br />
<br /></div>
<div class="western" style="line-height: 0.42cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Por Sonia Corazza</span></span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">Fonte: Beleza inteligente</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><br />
</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Postado por:</span></b></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-align: center;">
<b><span style="color: magenta; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-5HSHPSZqOIg/T3sxoxNaKcI/AAAAAAAABJk/IOFE-Xhub7Q/s1600/x_3c48d3cd.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-5HSHPSZqOIg/T3sxoxNaKcI/AAAAAAAABJk/IOFE-Xhub7Q/s1600/x_3c48d3cd.gif" /></a></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/17895771069809310960noreply@blogger.com2